ПОСЛЕДНИЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ ТЕМЫ
Жизнь в движении
  • Аватара пользователя
    Автор темы
    Mihail.Saklakov
    Старейшина форума
    Старейшина форума
    Сообщения: 826
    Зарегистрирован: 27 май 2014, 07:08
    Реальное имя: Михаил
    Семейное положение:
    Откуда: Томск Старокорсунская
    Благодарил (а): 130 раз
    Поблагодарили: 714 раз
    ОТПРАВИТЬ ЛС

    Re: Жизнь в движении

    #166

    Mihail.Saklakov » 07 янв 2017, 17:15

    Отвечу . Разные люди. Последнее фото это жена. Иногда прошу поснимать. Фото выше с телефона , афтора не . Просто есть чат бегунов в вацапе . Туда кидают снимки. Иногда товарищи , иногда тренер.
    Зачем ? Две причины. Если уж взялся вести тему , то картинки нужны. не все же умеют читать. :) Шучу. Но помню , одна картинка лучше тысячи слов. И вторая , главная. Съемки ведутся для контроля техники бега. Как ставится стопа , какое положение корпуса , как работают руки.. Все складывается из мелочей.. Когда тренер говорит о недочетах это одно ,когда показал фото - это другое. Легче воспринять

    Сейчас занимаюсь сломом привычки! Меняю всю технику бега. Забил на скорости и расстояния. Гарцую потихоньку . Но за эту неделю уже 87 км набегал.. :)

  • osteopat03
    Старейшина форума
    Старейшина форума
    Сообщения: 724
    Зарегистрирован: 03 дек 2011, 19:56
    Реальное имя: Дюрягин Борис Влад
    Семейное положение:
    Откуда: Томск-Краснодар
    Благодарил (а): 3 раза
    Поблагодарили: 350 раз
    ОТПРАВИТЬ ЛС

    Re: Жизнь в движении

    #167

    osteopat03 » 07 янв 2017, 21:13

    Основной результат бега это не скорость и расстояние,это повышенная вентиляция легких с увеличением кислорода в крови а физическая нагрузка доставляет обогащенную кровь в самые отдаленные уголки,если просто дышать без нагрузки уровень кислорода зашкалит и будет потеря сознания как результат гипервентиляции,все процессы в организме с достаточным количеством кислорода протекают активно и правильно,углеводы сгорают полностью,организм очищается и стимулируется
  • Аватара пользователя
    olegpraga
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 5094
    Зарегистрирован: 17 авг 2012, 12:20
    Реальное имя: Олег
    Место жительства: Краснодар
    Семейное положение:
    Откуда: Сибирь
    Благодарил (а): 3979 раз
    Поблагодарили: 3751 раз
    ОТПРАВИТЬ ЛС

    Жизнь в движении

    #168

    olegpraga » 08 янв 2017, 10:54

    [BBvideo 425,350]http://m.youtube.com/watch?v=gXfLl3qYy0k[/BBvideo]
    Архитектор знает немного обо всем. Инженер знает все об одном. (с)
    _________________________________________
    Проектирование и строительство домов "под ключ".
  • Аватара пользователя
    Автор темы
    Mihail.Saklakov
    Старейшина форума
    Старейшина форума
    Сообщения: 826
    Зарегистрирован: 27 май 2014, 07:08
    Реальное имя: Михаил
    Семейное положение:
    Откуда: Томск Старокорсунская
    Благодарил (а): 130 раз
    Поблагодарили: 714 раз
    ОТПРАВИТЬ ЛС

    #169

    Mihail.Saklakov » 10 янв 2017, 15:14

    Терри Фокс родился в Виннипеге (провинция Манитоба, Канада), рос на западе Канады в провинции Британская Колумбия, увлекался баскетболом. Закончил школу, подал документы в университет, собирался стать преподавателем физической культуры. Но в 1977 году Терри стал чувствовать боль в правом колене, у него была диагностирована саркома кости.

    Медики вынуждены были ампутировать ему правую ногу выше колена. Три года спустя молодой атлет принимает решение пробежать через всю страну от океана до океана. Цель пробега — сбор пожертвований на исследования онкологических заболеваний. При организации «Марафона надежды» (англ. Marathon of Hope) он мечтал собрать по одному доллару с каждого канадского гражданина. Больше года он ежедневно тренировался, потому как хорошо понимал, что даже здоровому человеку такую дистанцию не одолеть без предварительной подготовки.

    Терри Фокс начал «Марафон надежды» 12 апреля 1980 года, окунув ногу в Атлантический океан (у г. Сент-Джонс, провинция Ньюфаундленд), и намеревался окунуть её второй раз уже в Тихий океан в Ванкувере (провинция Британская Колумбия). Он пробегал в среднем 42 км в день — типичная марафонская дистанция, но болезнь прогрессировала, и он бежал, испытывая постоянную боль, с протезом вместо ноги. Лишь огромная сила воли и стремление помочь миллионам собратьев по несчастью двигали его вперед. Акция получила широкий отклик. Несмотря на то, что начало «Марафона надежды» сопровождалось малой оглаской в средствах массовой информации, люди выходили сделать пожертвования и поддержать юношу на его пути.

    Он не смог завершить марафон. Рак распространился на лёгкие, и Терри Фокс был вынужден прервать дистанцию 1 сентября 1980 года. Он остановился рядом с городом Тандер-Бей (на севере провинции Онтарио) после 143 дней беспрерывного марафона, пробежав 5 373 км (3 339 мили) через провинции Ньюфаундленд, Новая Шотландия, Остров Принца Эдуарда, Нью-Брансуик, Квебек и Онтарио. Через десять месяцев, не дожив до своего 23-летия, Терри сконча

    https://www.youtube.com/watch?v=x1A_i11Jd40
  • Аватара пользователя
    Автор темы
    Mihail.Saklakov
    Старейшина форума
    Старейшина форума
    Сообщения: 826
    Зарегистрирован: 27 май 2014, 07:08
    Реальное имя: Михаил
    Семейное положение:
    Откуда: Томск Старокорсунская
    Благодарил (а): 130 раз
    Поблагодарили: 714 раз
    ОТПРАВИТЬ ЛС

    #170

    Mihail.Saklakov » 12 янв 2017, 12:12

    Известно противостояние бегунов и собак. Как то они друг друга не долюбливают.. Собака убегающего человека считает дичью, человек обычно не согласен и возражает всеми доступными способами. Другое дело Кубань. Все же слышали, что тут везде коррупция? Вот и животных она не обошла стороной. Всего за одну сосиску я подружился с бродячей собакой. Теперь мы регулярно бегаем вместе...И она меня бережет от своих собратьев. Пока на долго такого пейсера не хватает. Пробежав рядом трешку пес отстает.. И встречает меня на обратном пути, что бы добежать до дома вместе. Попробую воспитать хотя бы полумарафонца. Может вместе будем выступать?
    У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
  • Аватара пользователя
    *Вячеслав*
    Ветеран форума
    Ветеран форума
    Сообщения: 285
    Зарегистрирован: 05 окт 2014, 22:16
    Реальное имя: Вячеслав
    Место жительства: козет
    Семейное положение:
    Откуда: Нск-Козет
    Благодарил (а): 174 раза
    Поблагодарили: 185 раз

    Re: Жизнь в движении

    #171

    *Вячеслав* » 12 янв 2017, 21:56

    Хорошая идея)).Тоже собаки напрягают,приходится иногда с прутиком бегать...металлическим.))
    [i]Изготовление и сборка мебели.
    8989-809-59-11,Вячеслав.
  • Аватара пользователя
    Автор темы
    Mihail.Saklakov
    Старейшина форума
    Старейшина форума
    Сообщения: 826
    Зарегистрирован: 27 май 2014, 07:08
    Реальное имя: Михаил
    Семейное положение:
    Откуда: Томск Старокорсунская
    Благодарил (а): 130 раз
    Поблагодарили: 714 раз
    ОТПРАВИТЬ ЛС

    Re: Жизнь в движении

    #172

    Mihail.Saklakov » 16 янв 2017, 00:18

    Успех ни когда не ошибается дверью! Это всегда тяжелая работа, всегда прощание с зоной комфорта и открытие новых горизонтов. Это всегда настойчивость, мужество менять и меняться, и больше всего это преданность идеалам и любовь к тому, чем вы заняты. Именно эти качества являются гарантией успеха. Поставленные перед собой цели делают жизнь интересной, а достижение этих целей привносят в нее смысл. Прошлая техника бега начала мешать развитию, пора меняться. Цель на лето - сделать марафон еженедельной дистанцией и опробовать на своей шкуре ультрамарафон. Слава богу здесь уже лето! Ориентиры есть начинаем движение.
    У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
  • Аватара пользователя
    olegpraga
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 5094
    Зарегистрирован: 17 авг 2012, 12:20
    Реальное имя: Олег
    Место жительства: Краснодар
    Семейное положение:
    Откуда: Сибирь
    Благодарил (а): 3979 раз
    Поблагодарили: 3751 раз
    ОТПРАВИТЬ ЛС

    Re: Жизнь в движении

    #173

    olegpraga » 31 янв 2017, 10:07

    Добрый день, Михаил!

    Как протекают ваши тренировки в такую погоду?
    Архитектор знает немного обо всем. Инженер знает все об одном. (с)
    _________________________________________
    Проектирование и строительство домов "под ключ".
  • Аватара пользователя
    Автор темы
    Mihail.Saklakov
    Старейшина форума
    Старейшина форума
    Сообщения: 826
    Зарегистрирован: 27 май 2014, 07:08
    Реальное имя: Михаил
    Семейное положение:
    Откуда: Томск Старокорсунская
    Благодарил (а): 130 раз
    Поблагодарили: 714 раз
    ОТПРАВИТЬ ЛС

    Re: Жизнь в движении

    #174

    Mihail.Saklakov » 31 янв 2017, 13:09

    С хрустом снега под ногами. :) Пару дней сачкую. Решил йогу поинтенсивить. Я и в Сибири в после -10 если с ветром шел в зал на дорожку или в крытый комплекс. Не люблю в холод бегать.Очки запотевают плюс нос закладывает.
  • Аватара пользователя
    Tisa
    ЗаОтчетный блоггер
    Сообщения: 9792
    Зарегистрирован: 08 авг 2011, 21:14
    Реальное имя: Татьяна
    Семейное положение:
    Откуда: Москва-Новодмитриевская
    Благодарил (а): 7870 раз
    Поблагодарили: 23298 раз
    ОТПРАВИТЬ ЛС

    Re: Жизнь в движении

    #175

    Tisa » 31 янв 2017, 15:38

    И я Диме рекомендовала после -5 заменять на домашнюю активность.. он только последние 2 дня пропустил тоже :)
    Счастлив не тот, у кого много, а тот, кому хватает
    Вчера думала, что все хорошо... А сегодня - Бац! Еще лучше =)))
  • Аватара пользователя
    Автор темы
    Mihail.Saklakov
    Старейшина форума
    Старейшина форума
    Сообщения: 826
    Зарегистрирован: 27 май 2014, 07:08
    Реальное имя: Михаил
    Семейное положение:
    Откуда: Томск Старокорсунская
    Благодарил (а): 130 раз
    Поблагодарили: 714 раз
    ОТПРАВИТЬ ЛС

    Re: Жизнь в движении

    #176

    Mihail.Saklakov » 31 янв 2017, 23:47

    Я больше не на температуру смотрю , а на ветер. Если дует "северок" то и в -1 бегать грустно. А если тихо или южные ветры , то и -10 нормально. Здорово , что движется . Я тут в станице целое гнездо йогов нашел. :) Некоторые бегают..
  • Аватара пользователя
    Самая любимая
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 3272
    Зарегистрирован: 09 ноя 2013, 21:21
    Реальное имя: Анастасия
    Семейное положение:
    Откуда: Томск-Краснодар
    Благодарил (а): 993 раза
    Поблагодарили: 2096 раз

    Жизнь в движении

    #177

    Самая любимая » 01 фев 2017, 20:00

    Tisa писал(а):И я Диме рекомендовала после -5 заменять на домашнюю активность.. он только последние 2 дня пропустил тоже :)

    А мама?))) Дима молодец какой!!!
    Нужно идти к своей мечте, не можешь идти – ползи, нет сил ползти – ляг в нужном направлении! (с)
  • Аватара пользователя
    Tisa
    ЗаОтчетный блоггер
    Сообщения: 9792
    Зарегистрирован: 08 авг 2011, 21:14
    Реальное имя: Татьяна
    Семейное положение:
    Откуда: Москва-Новодмитриевская
    Благодарил (а): 7870 раз
    Поблагодарили: 23298 раз
    ОТПРАВИТЬ ЛС

    Жизнь в движении

    #178

    Tisa » 02 фев 2017, 00:33

    Самая любимая писал(а):А мама?

    Мама.. ну пока не бежит :ny_tik: Пока на других фронтах старается отладить хорошие начинания :)
    Счастлив не тот, у кого много, а тот, кому хватает
    Вчера думала, что все хорошо... А сегодня - Бац! Еще лучше =)))
  • Аватара пользователя
    *Вячеслав*
    Ветеран форума
    Ветеран форума
    Сообщения: 285
    Зарегистрирован: 05 окт 2014, 22:16
    Реальное имя: Вячеслав
    Место жительства: козет
    Семейное положение:
    Откуда: Нск-Козет
    Благодарил (а): 174 раза
    Поблагодарили: 185 раз

    Жизнь в движении

    #179

    *Вячеслав* » 02 фев 2017, 10:17

    Mihail.Saklakov писал(а):Я тут в станице целое гнездо йогов нашел.
    :-):
    [i]Изготовление и сборка мебели.
    8989-809-59-11,Вячеслав.
  • Аватара пользователя
    Автор темы
    Mihail.Saklakov
    Старейшина форума
    Старейшина форума
    Сообщения: 826
    Зарегистрирован: 27 май 2014, 07:08
    Реальное имя: Михаил
    Семейное положение:
    Откуда: Томск Старокорсунская
    Благодарил (а): 130 раз
    Поблагодарили: 714 раз
    ОТПРАВИТЬ ЛС

    Жизнь в движении

    #180

    Mihail.Saklakov » 13 фев 2017, 15:17

    Американский любитель бега Дон МакНелли, принявший участие в 745 марафонах, скончался на 97-м году жизни. Об этом ТАСС сообщили в похоронном доме "Ричард Кинэн" в городе Фэйрпорт (штат Нью-Йорк).
    Дон Макнелли начал бегать в 49 лет после сердечного приступа.
    В 1969 году МакНелли впервые принял участие в Бостонском марафоне - одном из старейших и престижнейших забегов в мире, проводящемся с 1897 года. В дальнейшем он принимал участие в марафонских забегах на территории всех 50 штатов США, во всех провинциях Канады и даже в Антарктиде, участвовал в забеге через всю территорию Панамы, в эстафете по всей территории США в и забеге на верхний, 103-й этаж нью-йоркского небоскреба "Эмпайр-стейт- билдинг".
    В 2006 году в возрасте 86 лет он полностью пробежал 744-ю марафонскую дистанцию. В ноябре 2010 года, в возрасте 90 лет, он вышел на старт своего 745-го марафона, однако вынужден был сойти с дистанции.


НАШИ ПАРТНЕРЫ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя

Перейти