Страница 18 из 23
Как накачать пресс и убрать лишний жир?
Добавлено: 28 окт 2016, 20:55
Barton
osteopat03 писал(а):жиры нужны но какие-то надо исключить ,а другие добавить
Да, в целом об исключении я погарячился. Если очень просто, то есть насыщенные жиры (они вредные) - это холестерин и др. животные жиры и т.д. и ненасыщенные - в частности это омега-3, это полезные. Вот исходя из этого и нужно корректировать питание.....
Как накачать пресс и убрать лишний жир?
Добавлено: 28 окт 2016, 22:36
osteopat03
Любовь Ивановна ► Показать
osteopat03 писал(а):К хирургу не выход да и наложенные швы со временем могут разойтись,есть простые приемы самомассажа устраняющие диастаз
Вам как неоднократно рожавшему видимо виднее.
Диастаз это расхождение мышц и это возможно только при патологической потере тонуса и патологии нерва инервирующего данную область в результате чего страдает нейротрофическая функция-то есть нарушается обмен веществ в соединительной ткани,начинается воспаление с разрушением фасций которые в норме удерживают мышцы живота ,они слабеют ,истончаются и растягиваются а повышенное внутрибрюшное давление выпячивает слабый участок с образованием грыжи белой линии
Как накачать пресс и убрать лишний жир?
Добавлено: 28 окт 2016, 22:43
ЗмейкаЯ
следуя вашей логике все врачи бестолочи, а рожавшие - профессора мед.наук не меньше
вы лечиться тоже к рожавшим ходите
Re: Как накачать пресс и убрать лишний жир?
Добавлено: 29 окт 2016, 01:30
Любовь Ивановна
[quote="Tisa"]Любовь Ивановна ему как остеопату, гораздо виднее, чем многим и не раз рожавшим
Врачи работают с решением этой проблемы у многих и видят результаты. Это опыт и практика.
Особенно мне понравилось суждение остеопата, что со временем швы операционные разойдутся...
Re: Как накачать пресс и убрать лишний жир?
Добавлено: 29 окт 2016, 01:37
loginza12317
Как накачать пресс и убрать лишний жир?
Добавлено: 29 окт 2016, 20:38
osteopat03
Любовь Ивановна ► Показать
Tisa писал(а):Любовь Ивановна ему как остеопату, гораздо виднее, чем многим и не раз рожавшим
Врачи работают с решением этой проблемы у многих и видят результаты. Это опыт и практика.
Особенно мне понравилось суждение остеопата, что со временем швы операционные разойдутся...
Я видел десятки людей у которых разошлись швы ,делаются повторные безуспешные операции вшивается в живот сетка но помогает мало,оперативное вмешательство нарушает ход сосудов и нервов а рубцовая ткань разрастается и нарушает питание оекружающиж тканей,хирургия вообще лечением не является
Как накачать пресс и убрать лишний жир?
Добавлено: 30 окт 2016, 02:42
Любовь Ивановна
osteopat03 писал(а):Я видел десятки людей у которых разошлись швы ,
И во всех случаях вина врачей? Хватит пороть...
Добавлено: 30 окт 2016, 21:49
osteopat03
Разошедшиеся швы это не вина врачей,это плохая соединительная ткань и хирурги часто делают операцию зная что будет рецидив,если не укреплять соединительную ткань ситуация будет прогрессировать в болезни виноват сам человек и если не пересмотрит отношения к себе то будет наказан болезнями,врачи ни при чем,большинство пациентов советов не слушают и рекомендаций не выполняет
Добавлено: 13 дек 2016, 16:21
osteopat03
Причиной лишнего веса может быть недостаток в пище витаминов и микроэлементов,организм чувствует это и маленькое содержание витаминов пытается компенсировать количеством пищи,витаминов становится достаточно ,но количество калорий превышается с накоплением в виде жировой ткани
Re: Как накачать пресс и убрать лишний жир?
Добавлено: 29 янв 2017, 15:08
Wersiya
Да уж, зашла посмотрела а тут
Re: Как накачать пресс и убрать лишний жир?
Добавлено: 31 янв 2017, 02:04
Ненормальная
Главное за питанием следить, тогда жирок сам таять будет, плюс движение - это жизнь. Среди упражнений, то самое эффективное не только для пресса, а для всего тела - планка по две минуты в день, имхо.
Re: Как накачать пресс и убрать лишний жир?
Добавлено: 31 янв 2017, 09:58
Mihail.Saklakov
Ну вот. Не было никогда и вот опять ,началось !
Re: Как накачать пресс и убрать лишний жир?
Добавлено: 03 мар 2017, 18:18
maryharut
Каждое утро пью лимонный сок с имбирем и с корицей, вкусно, полезно, убивает аппетит. ДА еще укреплят иммунитет. Реально помогает это не реклама) А еще имбирь можно тмином заменить.
Другой напиток: имбирь, Пооргурец натертый, мята, лимон.
Re: Как накачать пресс и убрать лишний жир?
Добавлено: 06 мар 2017, 22:49
osteopat03
Лимонный сок с имбирем натощак я бы не советовал длительно ,разве иногда
Re: Как накачать пресс и убрать лишний жир?
Добавлено: 07 мар 2017, 03:25
Kirill_B
Накачать пресс просто. А убрать жир ..особенно висцеральный.. наисложнейшая задача. Главное здоровье и желание. И не лениться!!! А лимонным соком можно хоть упиться, но кубиков не будет. Что с имбирём, что с корицей;) Жир не уйдёт.