Форум о переезде в Краснодар

у меня вчера вика с зятем бросили.из принципа в пост.(правда там что то подшаманили,типа последняя спичка )пока полет нормальный

Дездемона2 писал(а):Подключай жабу !

да жаба не поможет,я сам не пойму с какого перепуга я не стал сегодня курить с утра,просто не стал и все,хотя я всегда утро начинаю с 5 сигарет подряд,2 не вставая даже с кровати, и 3 в процессе утра. и закон этот дебильный тоже в принципе побарабану,хотя прикольно меня можно будет штрафовать каждые полчаса три раза одновременно за 1 сигарету "курение на остановке,курение в общественном транспорте,курение на рабочем месте"
посмотрим,вдруг получиться,я буду только рад если брошу

Малыш53 писал(а):всегда утро начинаю с 5 сигарет подряд,2 не вставая даже с кровати, и 3 в процессе утра.

мне кажется это болезнь всех водителей, всех категорий...и тем более, если уже столько курить....

Нужно стараться отвлекаться, или чем то очень заниматься или куда-то передвигаться или ещё чего. И, по возможности, ограничить общение с курящими людьми. Чтобы при вас не курили. Но самое главное - мотивация. Замотивируйте себя или испугайте. Посмотрите медицинские ролики, что выдавливают из легких курильщика (мертвого ) меня впечатлило. Я как-то в лес уехала к мужу бросать. И как начинало изо всех сил хотеться, брала лопату и грядку копала, копала и думала о чем-нибудь, глядишь, пока прокопаешь и забудешь о желании своём.

я себе каждое утро внушаю "ну ты же ночь прожила без сигарет,ну и живи дальше, не подходи к ним..." и очухиваюсь на балконе,с сигаретй в зубах.
Принимала табекс три дня,потом желудок скрутило. Там прописаны противопоказания,и отдельно группа "принимать с осторожностью"-я относилась к ней.Теперь могу с уверенностью утверждать что с язвенной болезнью его нельзя принимать,испытано.

fenixsekret писал(а):Нужно стараться отвлекаться, или чем то очень заниматься или куда-то передвигаться или ещё чего. И, по возможности, ограничить общение с курящими людьми.

вот и решил пока дома сижу вообще не выходить на улицу,чтоб не стрельнуть

fenixsekret писал(а):Посмотрите медицинские ролики, что выдавливают из легких курильщика (мертвого ) меня впечатлило.

я своими руками такие трогал в морге на практике,ничего не возникало,никаких впечатлений

fenixsekret писал(а):И как начинало изо всех сил хотеться, брала лопату и грядку копала,

у нас пока снег не покапаешься да и сил то нет никаких,так что ограничемся кино да леденцы,блин уже килограмм доедаю завтра то должно быть легче я думаю

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

Вера писал(а):"ну ты же ночь прожила без сигарет,ну и живи дальше, не подходи к ним..."

а ночью не куришь? я то каждые 2-3 часа просыпаюсь сигаретку-две и дальше спать

Держитесь, главное очень этого хотеть и обязательно получится. А с резинками никоретте у меня ничего не вышло. и с пластырями. и не у меня одной. Как их есть-лепить перестаёшь, всё по новой начинается. Бросать так бросать. Перетерпеть первое время (у всех разное), а потом уже всё проще. Потом уже жалко потраченного на терпение времени. И не допускать в голове сомнений и размышлений на тему "может курнуть разочек? От разочка ничего ведь не будет?" Будет. Нет и все.

Малыш53, я-нет,сплю как убитая) А вот муж просыпается,обычно два раза,пожевать и покурить

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:

fenixsekret писал(а):А с резинками никоретте у меня ничего не вышло.

Я не знаю,у всех так или нет,но мне жвачки не помогают не курить.Они мне помогают не есть Моему желудку на столько дурно от них становится,что я на работе вообще могла не есть (смена 12 часов),правда сушняк мучает. Можно соорудить диету))

А мне вот всякие ролики не помогали, после них еще больше хотелось. Что я только не делала: и алена кара читала, и без сигарет за город на дачу ездила; ничего не помогло. Курила 10 лет свой кент 8 по пачечки, потом задыхаться стала. Мед.комиссию на работе проходила, сказали сердце барахлит, бросай скорей. Фиг, курила так же. Бросила в один день, когда узнала, что беременна ( конечно, пример плохой), 2 года не курю, хотя честно скажу, мысль о куреве все это время сидела в голове. ,Как росила кормить, попробовала, баловалась 2 недели, потом поняла что втягиваюсь снова и остановилась покане поздно. Не знаю как дальше пойдет, но пока не тянет, а основная причина по которой держусь это то, что растет сын, не хочу быть дурным примером, да и муж не курит, стыдно как- то!

Малыш53 писал(а):никаких впечатлений

На меня произвели. Я как раз и бросать курила, а тут по телеку показали А когда я эту каку откашливать начала, так впечатлениям моим конца не было.

Малыш53 писал(а):у нас пока снег не покапаешься

а чё? Снег копать неперекопать Ну, необязательно же копать. Ремонт делайте свой - и погрязнее. Можно какую-нибудь скурпулезную работу, главное, чтобы увлекало и отвлекало.

Малыш53 писал(а): завтра то должно быть легче я думаю

Завтра должно быть ещё тяжелее. Не меряйте и не считайте часы и дни, от этого становится труднее, пусть дни сами идут, как легче станет - обернётесь и посчитаете. В последний раз я обнаружила, что через две недели мне не перехотелось курить, но я привыкла к этому состоянию, и уже Так не реагирую на него. Вообще никак не реагирую, хочется - перехочется.
Вера у меня тоже желудок от них болел. Их же нужно чуть пожевать и выкинуть, я мы ходим и жуем целый день.

fenixsekret, нее,не целый день. Наваливается именно в самом начале,как только начинаю разжёвывать, в горле першит,тутже сушняк,как доходит до желудка-всё,как-будто камней накидали. 2-3 жвачки в день и про еду можно вообще забыть.....конечно,ничего хорошего из этого не получается.

так само курево тоже убивает аппетит и неплохо. как сын сказал сегодня "если папа так будет бросать курить,нам кушать будет нечего"

ну это-то да, я ем раз в день,если не забуду)) Из-за этого переживаю,вдруг когда-нить брошу и начну жевать всё подряд?

Вера На фиг её, сами пусть жуют. Лучше уж тогда простую жевать, хотя по мне все вот эти жевачки и карандаши в руках, только мысль цепляют на куреве, а нужно наоборот, отвлекаться, переключаться.
Жрать (это по другому не назовешь) будете однозначно. И поправитесь тоже, но потом это проходит всё, и аппетит дикий и лишний вес. А сейчас нужно для еды чего-нибудь легкого приготовить. Летом хорошо наверное бросать, фруктов овощей полно. Семечки говорят помогают и леденцы, но их много не съешь. Листики какие-нибудь жевать Я сама не знаю, смогла бы бросить если бы меня не замотивировали и если бы муж меня не пас почти месяц круглосуточно! Я на третий день уже готова была и бычки подбирать Фу, как вспомню, так вздрогну, сколько лет угробленного здоровья. Только спустя два с лишним годом в горку стала без одышки подниматься и скажу я вам, какое же это удовольствие, ощущать какие у тебя легкие большие и читые. Никогда не куривший человек этого никогда так не прочувствует. Уже четвертый год пошёл (я в шоке). Я молодец. Давайте, ребята, боритесь за себя.

Вера писал(а):Из-за этого переживаю,вдруг когда-нить брошу и начну жевать всё подряд?

непереживай! будешь я сегодня завтракообедоужин на вечер приготовил на всех, и пока ждал их все сожрал пришлось второй раз готовить и не отказался еще со всеми поужинать

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
fenixsekret а кашель убийственный и одышка должны быть? просто пока куришь нет кашля,так подохиваешь и все,а тут прям как прорвало