ПОСЛЕДНИЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ ТЕМЫ

Профилактика болезней - лучшее лекарство. ПУТЬ к ЗДОРОВЬЮ

  • Аватара пользователя
    Tomik
    Ветеран форума
    Ветеран форума
    Сообщения: 293
    Зарегистрирован: 29 июл 2015, 14:39
    Реальное имя: Тамара
    Место жительства: Челябинск
    Семейное положение: замужем
    Откуда: Челябинск
    Благодарил (а): 985 раз
    Поблагодарили: 525 раз
    Пол:

    Профилактика болезней - лучшее лекарство. ПУТЬ к ЗДОРОВЬЮ

    #61

    Tomik » 22 ноя 2020, 19:38

    malvinka писал(а):
    21 ноя 2020, 19:54
    Народ, может накидаете советов при проблемах с сердцем?
    Альвина , не знаю поможет нет, но мне в свое время очень помогла восстановить свое сердце и артерии и вены. В 1982 году у меня в 28 лет был огромный тромб в легочной артерии, врачи давали 3 дня, но огромное спасибо докторам, вытащили с того света. Пострадало конечно и сердце и артерии, но благодаря этой книге я восстановилась полностью. Эта книга есть в интернете если не получится найти напишите , я вам вышлю. Сейчас немного приду в себя после ковида, и начну по этой книге восстанавливаться.

    А.А. Микулин "Активное долголетие"
    А.А. МИКУЛИН
    (Моя система борьбы со старостью)
    Популярный рассказ о полезных физиологических
    представлениях и фактах, которые каждый
    человек должен знать с юности и помнить всю жизнь
    Москва
    " Физкультура и спорт" 1977
    Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А. А. Микулина крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни.
    Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений? рациональный режим питания, четкий распорядок дня, приемы самомассажа и т.д.
    Тема очень нужная и полезная, много интересного узнала. :co_ol:
  • Аватара пользователя
    Автор темы
    malvinka
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 5444
    Зарегистрирован: 24 июл 2017, 15:03
    Реальное имя: Альвина
    Место жительства: Ростов-на-Дону
    Семейное положение: замужем
    Благодарил (а): 3194 раза
    Поблагодарили: 4673 раза
    Пол:

    Профилактика болезней - лучшее лекарство. ПУТЬ к ЗДОРОВЬЮ

    #62

    malvinka » 22 ноя 2020, 19:41

    Tomik, спасибо :Laie_54: обязательно поищу. Я такие вещи очень люблю читать и использовать на практике.
    Надеюсь найду ее, если что отпишусь тут
  • Atlantidagorod
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 1769
    Зарегистрирован: 19 май 2018, 18:37
    Реальное имя: Жанна
    Место жительства: Анапа
    Семейное положение:
    Благодарил (а): 1328 раз
    Поблагодарили: 1022 раза
    Пол:

    Профилактика болезней - лучшее лекарство. ПУТЬ к ЗДОРОВЬЮ

    #63

    Atlantidagorod » 22 ноя 2020, 23:49

    Как восстановиться после ковид
    https://zen.yandex.ru/media/georgy_sape ... 137bbca79d

    Отправлено спустя 2 минуты 23 секунды:
    Вот оригинал

    Отправлено спустя 34 минуты 54 секунды:
    По данным специалистов, добавление большого количества брокколи в рацион может замедлить прогрессирование артрита и даже предотвратить его развитие. Она содержит особое соединение, известное как сульфорафан, которое снижает риск воспаления. Кроме того, в этой капусте много кальция, который является ключевым минералом для повышения прочности костей. Этот овощ часто рекомендуют пациентам с остеоартритом, сообщает Express.

    «Доказано, что определенные продукты борются с воспалением, укрепляют кости и укрепляют иммунную систему», – пояснили эксперты Азиатского фонда артрита. Они добавили, что риск артрита также можно снизить, если употреблять больше красной фасоли. Она богата клетчаткой и помогает снизить количество С-реактивных белков в организме. Эти белки являются маркером воспаления суставов, сердечных заболеваний и диабета.

    Отправлено спустя 39 секунд:
    Я где-то читала, что брокколи самый полезный овощ
    У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
  • Гость с юга
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 1305
    Зарегистрирован: 21 апр 2020, 11:47
    Реальное имя: Лена
    Место жительства: Краснодар
    Семейное положение:
    Благодарил (а): 108 раз
    Поблагодарили: 284 раза
    Пол:

    Профилактика болезней - лучшее лекарство. ПУТЬ к ЗДОРОВЬЮ

    #64

    Гость с юга » 23 ноя 2020, 04:27

    Atlantidagorod писал(а):
    23 ноя 2020, 00:27
    где-то читала, что брокколи самый полезный овощ
    да, но не самый вкусный)) У меня из детей только средний ест суп пюре из брокколи и любит ее тушёную. Но у него вообще нетипичные вкусовые пристрастия. Каждый раз даю себе слово, что буду больше не есть,потом набираю и опять ест один ребенок))
  • Аватара пользователя
    Автор темы
    malvinka
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 5444
    Зарегистрирован: 24 июл 2017, 15:03
    Реальное имя: Альвина
    Место жительства: Ростов-на-Дону
    Семейное положение: замужем
    Благодарил (а): 3194 раза
    Поблагодарили: 4673 раза
    Пол:

    Профилактика болезней - лучшее лекарство. ПУТЬ к ЗДОРОВЬЮ

    #65

    malvinka » 23 ноя 2020, 07:54

    Гость с юга писал(а):
    23 ноя 2020, 04:27
    да, но не самый вкусный))
    Дело вкуса, я обожаю броколи, :)
  • Аватара пользователя
    lyu
    Путеводная Звезда Адыгеи)))
    Сообщения: 6949
    Зарегистрирован: 05 май 2011, 14:13
    Реальное имя: Людмила
    Место жительства: Козет
    Семейное положение:
    Откуда: Хабаровск
    Благодарил (а): 4495 раз
    Поблагодарили: 5702 раза
    Пол:

    Профилактика болезней - лучшее лекарство. ПУТЬ к ЗДОРОВЬЮ

    #66

    lyu » 23 ноя 2020, 11:47

    Почитайте про любую капусту, она вся полезная, а 🥦 лишь маркетинговый ход.
    Не очень вкусная, дорогая, не слишком просто выращивать. Заговор маркетологов и диетологов. :)
  • Гость с юга
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 1305
    Зарегистрирован: 21 апр 2020, 11:47
    Реальное имя: Лена
    Место жительства: Краснодар
    Семейное положение:
    Благодарил (а): 108 раз
    Поблагодарили: 284 раза
    Пол:

    Профилактика болезней - лучшее лекарство. ПУТЬ к ЗДОРОВЬЮ

    #67

    Гость с юга » 23 ноя 2020, 12:23

    lyu писал(а):
    23 ноя 2020, 11:47
    Не очень вкусная, дорогая, не слишком просто выращивать
    как продать такой товар, только сказать, что это уникальный товар.
  • Аватара пользователя
    Astera
    Новичок
    Новичок
    Сообщения: 9
    Зарегистрирован: 17 авг 2018, 09:38
    Реальное имя: Елена
    Место жительства: г.Уфа д. Юматова
    Семейное положение: замужем
    Благодарил (а): 22 раза
    Поблагодарили: 10 раз
    Пол:

    Профилактика болезней - лучшее лекарство. ПУТЬ к ЗДОРОВЬЮ

    #68

    Astera » 23 ноя 2020, 13:41

    Сало укрепляет сердечную мышцу.
    В нем содержится уникальное вещество — ненасыщенная арахидоновая кислота, которая способствует укреплению стенок сосудов, обеспечивает нормальную работу сердечной мышцы. Помимо этого, в состав сала входит селен, этот микроэлемент выполняет защитную функцию: является антиокислителем и защищает сосуды от повреждений. Надо на завтрак съедать 10 - 30 грамм .
  • Аватара пользователя
    lyu
    Путеводная Звезда Адыгеи)))
    Сообщения: 6949
    Зарегистрирован: 05 май 2011, 14:13
    Реальное имя: Людмила
    Место жительства: Козет
    Семейное положение:
    Откуда: Хабаровск
    Благодарил (а): 4495 раз
    Поблагодарили: 5702 раза
    Пол:

    Профилактика болезней - лучшее лекарство. ПУТЬ к ЗДОРОВЬЮ

    #69

    lyu » 23 ноя 2020, 15:45

    Astera писал(а):
    23 ноя 2020, 13:41
    Сало укрепляет сердечную мышцу.
    В нем содержится уникальное вещество — ненасыщенная арахидоновая кислота, которая способствует укреплению стенок сосудов, обеспечивает нормальную работу сердечной мышцы. Помимо этого, в состав сала входит селен, этот микроэлемент выполняет защитную функцию: является антиокислителем и защищает сосуды от повреждений. Надо на завтрак съедать 10 - 30 грамм .
    Селена гораздо больше в семенах подсолнечника, а чтобы набрать норму арахидоновой кислоты сала нужно съесть около 250 грамм не думаю, что кто то столько может съесть в день.
  • Аватара пользователя
    Astera
    Новичок
    Новичок
    Сообщения: 9
    Зарегистрирован: 17 авг 2018, 09:38
    Реальное имя: Елена
    Место жительства: г.Уфа д. Юматова
    Семейное положение: замужем
    Благодарил (а): 22 раза
    Поблагодарили: 10 раз
    Пол:

    Профилактика болезней - лучшее лекарство. ПУТЬ к ЗДОРОВЬЮ

    #70

    Astera » 23 ноя 2020, 16:27

    Зачем кидаться в крайность , можно всего по немного главное знать ,ведь одними семячьками питаться тоже не резон.
  • Гость с юга
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 1305
    Зарегистрирован: 21 апр 2020, 11:47
    Реальное имя: Лена
    Место жительства: Краснодар
    Семейное положение:
    Благодарил (а): 108 раз
    Поблагодарили: 284 раза
    Пол:

    Профилактика болезней - лучшее лекарство. ПУТЬ к ЗДОРОВЬЮ

    #71

    Гость с юга » 23 ноя 2020, 18:13

    lyu писал(а):
    23 ноя 2020, 15:45
    Селена гораздо больше в семенах подсолнечника,
    начиталась про этот селен и теперь думаю, зачем я ещё таблетки купила, когда семечки и чеснок ем))
  • OxaNaYa
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 3404
    Зарегистрирован: 21 янв 2017, 00:36
    Реальное имя: ...
    Место жительства: *
    Семейное положение:
    Благодарил (а): 3408 раз
    Поблагодарили: 2441 раз
    Пол:

    Профилактика болезней - лучшее лекарство. ПУТЬ к ЗДОРОВЬЮ

    #72

    OxaNaYa » 23 ноя 2020, 19:11

    Гость с юга писал(а):
    23 ноя 2020, 18:13
    начиталась про этот селен и теперь думаю, зачем я ещё таблетки купила,
    это чтобы селена побольше кушать) ведь полезно очень))
  • Гость с юга
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 1305
    Зарегистрирован: 21 апр 2020, 11:47
    Реальное имя: Лена
    Место жительства: Краснодар
    Семейное положение:
    Благодарил (а): 108 раз
    Поблагодарили: 284 раза
    Пол:

    Профилактика болезней - лучшее лекарство. ПУТЬ к ЗДОРОВЬЮ

    #73

    Гость с юга » 23 ноя 2020, 20:10

    OxaNaYa писал(а):
    23 ноя 2020, 19:11
    чтобы селена побольше кушать) ведь полезно очень))
    мне его просто эндокринолог выписала ещё в 2012 году, она выписала по таблетке в день. Так как АТ к ТПО повышены. Но когда я начиталась про продукты, что ем, то получается, что многие источник селена. Может их организм сам по себе выбирает, так как нужные элементы содержат..
  • OxaNaYa
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 3404
    Зарегистрирован: 21 янв 2017, 00:36
    Реальное имя: ...
    Место жительства: *
    Семейное положение:
    Благодарил (а): 3408 раз
    Поблагодарили: 2441 раз
    Пол:

    Профилактика болезней - лучшее лекарство. ПУТЬ к ЗДОРОВЬЮ

    #74

    OxaNaYa » 23 ноя 2020, 20:35

    Гость с юга писал(а):
    23 ноя 2020, 20:10
    Может их организм сам по себе выбирает, так как нужные элементы содержат
    может. Я в это верю)
  • Atlantidagorod
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 1769
    Зарегистрирован: 19 май 2018, 18:37
    Реальное имя: Жанна
    Место жительства: Анапа
    Семейное положение:
    Благодарил (а): 1328 раз
    Поблагодарили: 1022 раза
    Пол:

    Профилактика болезней - лучшее лекарство. ПУТЬ к ЗДОРОВЬЮ

    #75

    Atlantidagorod » 23 ноя 2020, 21:13

    Рекомендуют ходить в магазин влумчиво, не торопясь, глядя на каждый продукт, слушать какую реакцию даст организм, тогда и купишь то, что полезно именно тебе
НАШИ ПАРТНЕРЫ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей

Перейти