ПОСЛЕДНИЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ ТЕМЫ

Диеты, питание

  • Аватара пользователя
    surj
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 6419
    Зарегистрирован: 28 май 2012, 09:34
    Реальное имя: Ольга
    Семейное положение:
    Откуда: ХМАО-Краснодар
    Благодарил (а): 759 раз
    Поблагодарили: 5391 раз

    Диеты, питание

    #2296

    surj » 24 дек 2019, 23:26

    Поэтому и написала Альвине - из натурпродуктов если надо добрать белков, кальмар - идеальный вариант

    Отправлено спустя 1 минуту 52 секунды:
    Mihail.Saklakov писал(а):
    24 дек 2019, 23:12
    Выявление воспаления можно начать с ОАК с лейкоцитарной формулой и СОЭ, С-реактивного белка, гемоглобина.
    Какие параметры должны быть, чтобы выявилось воспаление?
  • Аватара пользователя
    Mihail.Saklakov
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 1085
    Зарегистрирован: 27 май 2014, 07:08
    Реальное имя: Михаил
    Место жительства: Старокорсунская
    Семейное положение:
    Откуда: Томск Старокорсунская
    Благодарил (а): 165 раз
    Поблагодарили: 953 раза
    Пол:

    Диеты, питание

    #2297

    Mihail.Saklakov » 24 дек 2019, 23:30

    lyu писал(а):
    24 дек 2019, 13:32
    Mihail.Saklakov писал(а):
    24 дек 2019, 12:10
    Яичный белок и качественный спортпит практически не содержат жира. При этом самые биодоступные.

    Отправлено спустя 2 минуты 31 секунду:
    lyu,

    Какие ВСЕ нутриенты ?
    Раскладывает это приложение всё меню по составу, не только бжу но и на макро микронутриенты.
    Есть рейтинги продуктов по содержанию витаминов, одним словом много полезной информации, только нужно пользоваться.:) Можно выбрать множество сбалансированных меню по нужному кол-ву калорий
    Здорово , что пользуетесь. Поделитесь результатом.

    Есть существенная доля упущений , так этот факт называют НЛП шники в оценке нутриентов в магазинной продукции. В первую очередь конечно о витаминах и минералах.
    За базу берется некий эталонный продукт , которых не существует. Продукты давно выращиваются не по тем технологиям , как это делали наши предки. В них этих самых витамины и минералы
    заменены на пестициды и гербициды. https://ria.ru/20190406/1552398969.html
    Моя древнейшая профессия - геохимик. Как щас помню :) насколько неравномерно распределены минералы в земной коре. Моя морковка может существенно отличаться от вашей уже по этой причине.
    Знаете как работает индустрия ЗОЖ ? В мире есть всего несколько компаний которые выращивают сырье для БАД очень четко отслеживая конкретное содержание нутриентов и состояние почвы.
    Ведь даже в идеальной экологии и на богатых нужными минералами почвах год на год не приходится. Один засушливый , другой дождливый . И это то же влияет на конечный продукт.
    Так вот , эти фирмы гарантируют определенное содержание конкретных нутриентов в своих продуктах.
    У них инградиенты для своих Бадов закупают все мировые бренды работающие в премиальном сегменте. В том числе и сетевые компании этого сегмента. А дальше собирают из этих "кубиков" свой продукт.
  • Аватара пользователя
    surj
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 6419
    Зарегистрирован: 28 май 2012, 09:34
    Реальное имя: Ольга
    Семейное положение:
    Откуда: ХМАО-Краснодар
    Благодарил (а): 759 раз
    Поблагодарили: 5391 раз

    Диеты, питание

    #2298

    surj » 24 дек 2019, 23:47

    Mihail.Saklakov писал(а):
    24 дек 2019, 23:30
    Продукты давно выращиваются не по тем технологиям , как это делали наши предки. В них этих самых витамины и минералы
    заменены на пестициды и гербициды.
    Михаил, вы когда нибудь выращивали свои Овощи и фрукты?
    И почему вы только два приема пищи заменили на ED?
  • Аватара пользователя
    Глафира
    Старейшина форума
    Старейшина форума
    Сообщения: 762
    Зарегистрирован: 22 дек 2018, 10:21
    Реальное имя: Глафира
    Место жительства: Краснодар+Старокорсунская
    Семейное положение:
    Благодарил (а): 232 раза
    Поблагодарили: 391 раз
    Пол:

    Диеты, питание

    #2299

    Глафира » 25 дек 2019, 08:24

    surj писал(а):
    24 дек 2019, 23:28
    Какие параметры должны быть, чтобы выявилось воспаление?
    Скидка 5% на iherb — код QOL603
  • Аватара пользователя
    Mihail.Saklakov
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 1085
    Зарегистрирован: 27 май 2014, 07:08
    Реальное имя: Михаил
    Место жительства: Старокорсунская
    Семейное положение:
    Откуда: Томск Старокорсунская
    Благодарил (а): 165 раз
    Поблагодарили: 953 раза
    Пол:

    Диеты, питание

    #2300

    Mihail.Saklakov » 25 дек 2019, 08:44

    surj писал(а):
    24 дек 2019, 23:25
    А Рыба - сами знаете, рыба рыбе рознь
    Все источники данных по БЖУ несколько отличаются . Я привел отсюда
    http://www.calorizator.ru/product/sea/quid-1

    Говядина самый "тяжелый" белок из привиденных
    На мой взгляд , вставать из -за стола с чувством тяжести , очень странный подход к еде..

    Не только рыба рыбе, но и говядина - говядине зачастую не друг. Есть исследования в которых корову докармливают кукурузным силосом.
    В итоге ее мясо повышает шансы заболеть онкологией очень существенно.

    Отправлено спустя 31 минуту 6 секунд:
    surj писал(а):
    24 дек 2019, 23:47
    Mihail.Saklakov писал(а):
    24 дек 2019, 23:30
    Продукты давно выращиваются не по тем технологиям , как это делали наши предки. В них этих самых витамины и минералы
    заменены на пестициды и гербициды.

    Михаил, вы когда нибудь выращивали свои Овощи и фрукты?
    И почему вы только два приема пищи заменили на ED?
    Я ? Нет ! Этим занимается жена. При этом в секторе пищевого производства у меня очень много знакомых , в том числе владельцы бизнеса. Большинство не ест свою продукцию .

    Причин несколько .
    Во первых наше пищеварение начинается во рту. Жуем - слюна , дальше пищевой комок пошел в желудок. Коктейли не возможно жевать .
    Во вторых - калорийность .200 калорий на порцию . Кому то это может и благо , а мне нет. У меня в сутки только на бег вылетает почти 800 калорий. Личная суточная потребность колеблется
    в 2500-3000. 15 раз ЕД ? А еще там 20 грамм белка на порцию. 300 грамм в сутки ?
    Нужно понимать ЗАЧЕМ создавался продукт . Его цель сбалансировать рацион , не отнимая времени! Все ! Балансировка происходит за счет повышенного содержания необходимых нутриентов
    и малого калоража. Магазинная еда обладает прямо противоположенными свойствами, Много калорий , малая пищевая ценность. Поэтому то + это минус пищевой мусор = равно отличный результат.
  • Аватара пользователя
    lyu
    Путеводная Звезда Адыгеи)))
    Сообщения: 6830
    Зарегистрирован: 05 май 2011, 14:13
    Реальное имя: Людмила
    Место жительства: Козет
    Семейное положение:
    Откуда: Хабаровск
    Благодарил (а): 4371 раз
    Поблагодарили: 5620 раз
    Пол:

    Диеты, питание

    #2301

    lyu » 25 дек 2019, 10:41

    Mihail.Saklakov, А что не так с кукурузным силосом?
  • Аватара пользователя
    Sashoker
    Путешественник форума
    Сообщения: 7404
    Зарегистрирован: 17 июл 2011, 06:02
    Реальное имя: Александр
    Место жительства: Смоленская
    Семейное положение:
    Откуда: Луганск - Краснодар (ФМР) - Крепостная - Смоленская
    Благодарил (а): 26586 раз
    Поблагодарили: 10782 раза
    Пол:

    Диеты, питание

    #2302

    Sashoker » 25 дек 2019, 11:59

    lyu писал(а):
    25 дек 2019, 10:41
    А что не так с кукурузным силосом?
    Коровы тоже перестали жевать и застыли в немом удивлении. :-):
    Тел.: 8 967 654-71-79
  • Аватара пользователя
    surj
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 6419
    Зарегистрирован: 28 май 2012, 09:34
    Реальное имя: Ольга
    Семейное положение:
    Откуда: ХМАО-Краснодар
    Благодарил (а): 759 раз
    Поблагодарили: 5391 раз

    Диеты, питание

    #2303

    surj » 25 дек 2019, 11:59

    Sashoker писал(а):
    25 дек 2019, 11:59
    При этом в секторе пищевого производства у меня очень много знакомых , в том числе владельцы бизнеса. Большинство не ест свою продукцию .
    Три раза в день не боитесь пестициды с гербицидами есть?
  • Аватара пользователя
    Sashoker
    Путешественник форума
    Сообщения: 7404
    Зарегистрирован: 17 июл 2011, 06:02
    Реальное имя: Александр
    Место жительства: Смоленская
    Семейное положение:
    Откуда: Луганск - Краснодар (ФМР) - Крепостная - Смоленская
    Благодарил (а): 26586 раз
    Поблагодарили: 10782 раза
    Пол:

    Диеты, питание

    #2304

    Sashoker » 25 дек 2019, 12:42

    surj писал(а):
    25 дек 2019, 11:59
    Три раза в день не боитесь пестициды с гербицидами есть?
    Почему три? Мы говядину едим не часто, а берем. когда в соседней станице местный станичник забивает очередного бычка и продаёт мясо. Делает он это примерно раз в один-два месяца, нам чаще и не хочется. Из магазинной говядины берём только говяжий язык, но это тоже не еженедельно даже.
    Меня больше беспокоит курятина, потому что её едим намного чаще и она не из частного подворья.
    Недавно купили хлебопечку, теперь магазинный хлеб больше не покупаем вообще. Вот еще курочек надо завести на яички.
    А на счёт силоса - если его убрать из рациона КРС, чем заменить? Или под нож, как в начале 90-х?
    Тел.: 8 967 654-71-79
  • Аватара пользователя
    surj
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 6419
    Зарегистрирован: 28 май 2012, 09:34
    Реальное имя: Ольга
    Семейное положение:
    Откуда: ХМАО-Краснодар
    Благодарил (а): 759 раз
    Поблагодарили: 5391 раз

    Диеты, питание

    #2305

    surj » 25 дек 2019, 12:57

    Вообще то это Mihail.Saklakov был вопрос
  • Аватара пользователя
    Mihail.Saklakov
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 1085
    Зарегистрирован: 27 май 2014, 07:08
    Реальное имя: Михаил
    Место жительства: Старокорсунская
    Семейное положение:
    Откуда: Томск Старокорсунская
    Благодарил (а): 165 раз
    Поблагодарили: 953 раза
    Пол:

    Диеты, питание

    #2306

    Mihail.Saklakov » 25 дек 2019, 13:16

    lyu писал(а):
    25 дек 2019, 10:41
    Mihail.Saklakov, А что не так с кукурузным силосом?
    Берете книжку доктора медицины Давида Серван-Шрейбера " Антирак" - имеете развернутый ответ на этот и сотню других, еще не заданных вопросов.
  • Аватара пользователя
    Mihail.Saklakov
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 1085
    Зарегистрирован: 27 май 2014, 07:08
    Реальное имя: Михаил
    Место жительства: Старокорсунская
    Семейное положение:
    Откуда: Томск Старокорсунская
    Благодарил (а): 165 раз
    Поблагодарили: 953 раза
    Пол:

    Диеты, питание

    #2307

    Mihail.Saklakov » 25 дек 2019, 13:20

    surj писал(а):
    25 дек 2019, 11:59
    Sashoker писал(а):
    25 дек 2019, 11:59
    При этом в секторе пищевого производства у меня очень много знакомых , в том числе владельцы бизнеса. Большинство не ест свою продукцию .
    Три раза в день не боитесь пестициды с гербицидами есть?
    Не боюсь. Во первых фильтрую насколько можно входящий поток. Во вторых использую практики детокса . В третьих понимаю , что идеально на100% не получится, при этом не стремиться к этому глупо.
  • Аватара пользователя
    lyu
    Путеводная Звезда Адыгеи)))
    Сообщения: 6830
    Зарегистрирован: 05 май 2011, 14:13
    Реальное имя: Людмила
    Место жительства: Козет
    Семейное положение:
    Откуда: Хабаровск
    Благодарил (а): 4371 раз
    Поблагодарили: 5620 раз
    Пол:

    Диеты, питание

    #2308

    lyu » 25 дек 2019, 13:22

    Mihail.Saklakov, Странный вы человек, Михаил :)
  • Аватара пользователя
    Mihail.Saklakov
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 1085
    Зарегистрирован: 27 май 2014, 07:08
    Реальное имя: Михаил
    Место жительства: Старокорсунская
    Семейное положение:
    Откуда: Томск Старокорсунская
    Благодарил (а): 165 раз
    Поблагодарили: 953 раза
    Пол:

    Диеты, питание

    #2309

    Mihail.Saklakov » 25 дек 2019, 13:25

    Все болтовня и теория. Есть единственный ИЗМЕРИМЫЙ параметр - РЕЗУЛЬТАТ , который рассматривается в динамике.
    Если он есть - отлично. Нету или совсем не тот ,который хотелось бы - нужно пересматривать убеждения.
    Человек удивительное существо. Он едет по современной магистрали жизни смотря лишь в зеркало заднего вида.
  • Аватара пользователя
    Mihail.Saklakov
    Легенда форума
    Легенда форума
    Сообщения: 1085
    Зарегистрирован: 27 май 2014, 07:08
    Реальное имя: Михаил
    Место жительства: Старокорсунская
    Семейное положение:
    Откуда: Томск Старокорсунская
    Благодарил (а): 165 раз
    Поблагодарили: 953 раза
    Пол:

    Диеты, питание

    #2310

    Mihail.Saklakov » 25 дек 2019, 13:28

    Людмила , вы нормальный ? А я странный ! Правильно ? :)

    Отправлено спустя 24 минуты 25 секунд:
    Все нормальные сейчас серьезно готовятся к Новогодним праздникам!
    По словам аналитика Александры Немцовой, работающей в Федеральном медицинском исследовательском центре психиатрии и наркологии имени Сербского, каждый год в результате десятидневных праздников умирают около 20 тысяч человек. Большинство смертей связано с употреблением алкоголя. Люди также умирают от инфарктов, от отравлений. Кто-то просто засыпает в снегу и замерзает. Также заметно увеличивается количество ДТП. Государственное информационное агентство ТАСС за 10 дней отдыха насчитало более трех тысяч аварий по всей стране, в результате которых 509 человек погибли, а 4 500 получили травмы.
    Это норма - за 10 дней потерять больше граждан , чем за 10 лет Афганской войны. Реально крутой праздник! Нормальный. :ti_pa:
НАШИ ПАРТНЕРЫ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Августин и 1 гость

Перейти