Диеты, питание

lerka · #1231

inira55 писал(а):почему у нас раз коктейль,значит Герболайф? Мы говорим мясо,это не значит,что это обязательно говядина,это может быть и баранина и свинина,и буйволятина,оленина и прочее и прочее....Но если скажешь пью коктейли,все сразу-аааааа...проходили...тоже пили Герболайф..

А что вас собственно так удивляет? Пила именно Гербалайф, другого не пила, до общения в этой теме про Энерджи вообще не слышала о чём и спросила Михаила.

Tisa писал(а):Когда мы были в Гербалайфе (мама много лет с ним работала, ездили на семинары, тренинги), а было это как только он появился в Москве, вкуса было три: шоколад, ваниль и клубника Чай NRG (гуарана) и некоторые их препараты мама до сих пор регулярно употребляет.. и у нас баночка NRG стоит, но чето не пьется.. не привыкли и толком некуда засунуть

Я всё это тоже пила попутно, писала уже, чувствовала себя прекрасно, вот ваша мама всем этим серьёзно занималась и наверняка, как и я, сотни раз слышала о вреде,химии и т.д., разоблачали сотни раз, чуть там не наркотик намешан и привыкание вызывает.

Мы все взрослые люди и знаем, как лучше для нас и кому- то курить по 10 раз на дню не вредно, а кто-то коктейлями увлекается и бегом и результат на лицо и у каждого есть выбор.

Mihail.Saklakov · #1232

lyu ► Показать

Один не разберет, чем пахнут розы…
Другой из горьких трав добудет мед…
Кому-то мелочь дашь, навек запомнит…
Кому-то жизнь отдашь, а он и не поймет…
Омар Хайям

9164.jpg

Добавлено спустя 13 минут 53 секунды:

и у нас баночка NRG стоит, но чето не пьется.. не привыкли и толком некуда засунуть
.

Кстати слышал , что в ЕД по моему второго поколения была та гуарана. Ее оттуда выкинули ,когда компания поняла, что достаточно большой спектр побочных свойств.

Добавлено спустя 38 минут 8 секунд:
Re: Диеты, питание
Не имеет смысла никому ничего доказывать , каждый должен пройти свой ПУТЬ. И получить свой результат. А там если результат не понравится можно еще что то другое пробовать. Я сам так люблю делать. Зато результат свой , выстраданный а не внушенный со стороны.

Поэтому не интересны всякие ролики от людей , которые не пробовали , но точно знают. Меня удивляет , что многие получив результат , который не нравится , продолжают делать те же действия , которые привели к ЭТОМУ результату..
Мне хорошо понятен скрытый вопрос , а что я получу , если буду пользоваться ЕД вместо гречки.. И почему я должна за это платить ОГО ГО СКОЛЬКО !

Что бы ответить на этот вопрос нужно понимать какую роль человек отводит слову здоровье в своей жизни. Для большинства людей , что бы они не говорили здоровье не является какой-то ценностью . оно было, вроде еще есть и должно быть! Не зависимо от того что я творю. Максимум заботы о здоровье у таких людей это прочитать"умную" статью или потрындеть в интернете. Это у самой продвинутой части. Удивительный процент отсева
при переходе от слов к делу . К заботе о себе самом. Дальше из тех кто начал что то делать , как правило руководствуются дурацкими социальными стереотипами , знаниями полученными в школе на уроке ботаники или тем что рассказала подружка , хоть она никогда не отличалась завидным здоровьем. Как правило сделав одно два простых действия и не получив (о Чудо!!!) значимых результатов они забрасывают это унылое мероприятие. И только отдельные люди понимают , что это система и только продолжительные системные действия (в верном направлении) дадут устойчивый результат.
Если тело - это нечто второстепенное и не имеет ЦЕННОСТИ , то не стоит прикладывать усилий и тем более платить какую то ЦЕНУ за любые инструменты ведущие к здоровью. Понять это для себя , что важней ЦЕНА или ЦЕННОСТЬ просто. Ответить себе ЧЕСТНО! Если цена то не стоит тратить денег ни на что ...
Кроме цены инструменты как правило помогают сократить время, которое нужно для поддержания себя в форме. Удивительно , но время для многих людей не востребованный ресурс. Вспомните выражение - убить время! А его аналоги. И это отношение делает любые инструменты еще менее востребованными. " я уже давно занимаюсь, мне уже прилично лет , но результаты пока маленькие" это как раз о ценности времени. Человек никуда не спешит , как будто собирается жить вечно или результат ему хочется ощутить в следующей жизни.
это касается любых инструментов..
Пора по делам , потом допишу

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:

Mihail.Saklakov ► Показать

Людмила а слабо найти 100 позитивных роликов в сети о ЕД от спецов по питанию ? Ведь их там намного больше , чем чернухи..

lyu · #1233

Зачем мне что-то искать, вы ведь не возражаете что состав соя и свекла? Так у меня есть выбор, мне доставляет удовольствие овощи выращивать и готовить. Вам проще достать порошок из банки? Так в чем спор?
Миллионы людей добиваются результатов и без ЕД. Вы же утверждаете,что диета только угробить здоровье и без ЕД мы просто не в состоянии полностью питать организм сбалансировано.
Мое мнение, что во всем нужна мера(исключая конечно наркотики, табак и прочее...) и человек при этом будет здоров.

Tisa · #1234

lyu писал(а):Миллионы людей добиваются результатов и без ЕД

C этим не поспоришь

Главное убрать явно плохие, всеми однозначно признанные продукты - мука, сахар, глубоко рафинированные продукты - это объединяет все истории успеха.

lyu · #1235

Tisa писал(а):Главное убрать явно плохие, всеми однозначно признанные продукты - мука, сахар, глубоко рафинированные продукты - это объединяет все истории успеха.

Или употреблять их крайне редко, так сказать не есть, а пробовать.

Se@l · #1236

Народ, а почему на диете много кто кушает геркулес??? Это вкусно или сытно?
Опыт моего знакомого кинезеолога - в 95% тестов этот продукт не идет людям= ослабляет организм

inira55 · #1237

lerka писал(а): А что вас собственно так удивляет?

Аня,я не вас конкретно имела в виду. Вернее не только вас.

Se@l писал(а):кушает геркулес

я отруби,не хлопья...замечательная каша получается....

Tisa · #1238

Нам освещают только светлую сторону некоторых полезных продуктов, но я например никогда не задумывалась об очевидном, что лежало на поверхности, просто исходя из физики процесса, но как-то в эту сторону не помышляли.. а нынче коллективный разум тырнета поможет осветить все потаенные закоулки любого вопроса

Вот и эта тема недавно совсем вышла на передовую

Тезисно цитаты о теневой (неполезной) стороне отрубей:
-диетологи не рекомендуют употреблять более 2 столовых ложек клетчатки в день;

- Длительный бесперебойный прием может привести к анемии, проблемам ЖКТ, гиповитаминозу.

Из-за клетчатки они:
-ощутимо усиливают газообразование;
-провоцируют кишечные колики;
-усугубляют воспаление и эрозивно-язвенные поражения при заболеваниях органов пищеварения, требующих щажения слизистой (колиты, гастриты, дивертикулиты, дуодениты, болезнь Крона и др.);
-могут вызвать кишечную непроходимость;
-выводят воду;
-угнетают всасывание минералов (алюминия, цинка, железа, фосфора, меди, кальция, кобальта, магния) и витаминов.
И напоследок совет от диетологов: летом, когда есть возможность употреблять больше натуральных продуктов, богатых клетчаткой, – фруктов, зелени и овощей, потребление отрубей лучше сократить или убрать их из рациона. Отруби можно добавлять в пищу курсами, но не постоянно, так как они снижают усвояемость минеральных веществ и витаминов.
Собственно основная проблема, что избирательности в прекрасных адсорбирующмх свойствах клечтатки нет, вместе с токсинами отруби всасывают в себя и уносят от нас и так недостающие нам минералы, витамины и тп.. Так что с ними надо весьма аккуратно и сильно обдуманно, чем полезнее что-то съедено в ту же трапезу, тем больше жалко потери

inira55 · #1239

Tisa писал(а):-диетологи не рекомендуют употреблять более 2 столовых ложек клетчатки в день;

так и есть. Строго по диете. Получается вполне нормальное количество каши. Иногда получается чуть больше,если что то пеку. Но тогда кашу не варю))

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:

Tisa писал(а): гиповитаминозу.

ну это ,наверное,если только их есть))) я через день кушаю все овощи,какие хочется. Ну акромя картохи

Tisa писал(а):проблемам ЖКТ

сколько себя помню,столько они у меня и есть))и без отрубей.

Tisa писал(а):-ощутимо усиливают газообразование;
-провоцируют кишечные колики;

нету такого
все остальное пусть остается на совести тех диетологов,которые так считают)) я ж не первый день их кушаю)))

ivanava · #1240

Mihail.Saklakov, Михаил,человек существо природное. Природа создала нас и всё необходимое для нас .Она не создавала ЕД. В природе есть все,чтобы человек был здоров. Просто нам лень,мы не умеем, забыли как этим пользоваться. Я за правильное питание,разумные физ. нагрузки и много-много свежего воздуха(прогулки,пробежки-кому что ближе). Неужели невозможно,на ваш взгляд ,обойтись без "порошков". Или это роще,результативнее,быстрее?

Mihail.Saklakov · #1241

lyu ► Показать

Зачем мне Вам возражать ? Выучили два слова и хорошо. Выучите еще несколько прочитаете состав на банке ....Он там целиком написан. Когда дочитаете до конца , напомните мы всерьез, по взрослому обсудим.. ;)
Ваше утверждение про свеклу соответствует примерно такому - человек состоит из воды и костей. Вроде и не поспоришь...

Второе на что я хочу обратить Ваше внимание - что тему про ЕД больше всех здесь муссируете именно ВЫ. Когда то попросили расписать детально рацион. Я честно все написал. И больше САМ ни разу о нем не вспоминал вслух. Вы же тех пор в строчку и не в строчку пишете любимое мной слово химия и любимое вами слово порошок.Этакий условный рефлекс на все мои высказывания . Большую часть я пропустил мимо , но на некоторые Ваши реплики реагирую ..
Хочу Вас огорчить, миллиарды людей мало чего добиваются ни смотря на наличие у них ЕД или отсутствие ЕД . Если вы поставите дома турник, это же не гарантия , что вы научитесь подтягиваться 177 раз ?
А можно научиться подтягиваться без турника ? Конечно можно. На высоком соседском заборе можно тренироваться . Или на ветке дерева какого нибудь. Ведь так ?
Что большинство диет гробят здоровье придумал совсем не я. Я вам рассказал то о чем говорят серьезные диетологи и нутрициологи. Это НЕ МОЕ мнение. Захотите, найдете и разберетесь, когда будете готовы..
Вообше чье то мнение может быть стоящим если оно на практике приносит успех. Все остальное домыслы.
Еще раз ! Панацея ЕД или нет ? Конечно нет. Можно жить без ЕД ? Конечно.
Дополнительные вопросы. Панацея ли автомобиль для движения или может достаточно лошади ? Нужен ли интернет для коммуникации ? Конечно нет - всегда письма писали и так ! Почта России рулит. Сотовая связь ? Можно без нее общаться . Конечно.. Я хорошо помню времена , когда я за взятку ставил домой проводной телефон. И было немыслимо представить себе , что нас всех ждет через 20 лет в этой области.
А так ли давно смеялись над братьями Райт , которые пытались запустить летательный аппарат ?
Инновации идут во всех отраслях и темпы их быстро растут. Век скоростей. В области питания в частности. ФП не единственный тренд современноого рынка еды. Достаточно скоро весь рынок еды будет не похож на сегодняшний. Почитайте ! Попытка сохранится во вчерашнем всем обречена.

Людмила это вам на ночь! От центрального телевидения ! У человека 3 высших образования связанных со здоровьем.

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:

Tisa ► Показать

Да ! И при этом это только первая глава в этих историях.

Необходимо , но недостаточно.

lyu · #1242

Mihail.Saklakov писал(а):Выучили два слова и хорошо. Выучите еще несколько прочитаете состав на банке ....Он там целиком написан. Когда дочитаете до конца , напомните мы всерьез, по взрослому обсудим.. ;)

Без унижения вы вообще общаться не умеете.
Кто бы в теме не заговорил о диете вы тут же вставляете как это вредно. И даже не интересуясь, что за рацион.
Врачи, только портят здоровье, диетологи выкачивают деньги и только вы Молодец.

Mihail.Saklakov · #1243

ivanava ► Показать

Елена , я правильно понимаю , что вы занимаетесь сыроедением ? То есть используете те продукты ,которые растут на земле не смешивая и не подвергая термообработке ?
Большинство моих оппонентов едят намного большей несъедобной химии чем я. Простой пример курица с птицефабрики. В природе она растет 4-5 месяцев . На птицефабрике месяц полтора, опровергая законы природы .
она несет с собой гормоны и антибиотики и много других приколов. У меня товарищ кормил курогрудками таксу. Через полгода она начала облазить и куча проблем. Он живописно их описывал. первое что спросил ветеринар - чем кормишь ? Короче курица ушла из его рациона и рациона собаки. Собака через пару месяцев пришла в себя и восстановилась.
ЕД это продукт созданный из природных компонентов профессиональными диетологами. Как и другие продукты ФП. Задача любого ФП - помочь человеку быстро поесть , получив все необходимое с точки зрения биохимии,
а не фантазий отдельных интернет экспертов. И при этом не изучать диетологию .Если производитель будет ложить в такие продукты синтезированные витамины , то проблемы у пользователей начнутся через месяц -другой, не позднее. ЕД в моем рационе больше 5 лет. Кровь на анализ сдавал недавно последний раз. Показатели шикарные.
Обойтись можно. Это приведет к большим затратам времени. Прежде всего на изучение того как питаться правильно, подсчет КБЖУ и проч. И при этом если использовать ,как попало можно получить неожиданный результат.. Такие истории я то же знаю.

Добавлено спустя 15 минут 14 секунд:

lyu ► Показать

Людмила , Вы считаете , что можно разговаривать всерьез если с банки где очень широкий состав вы берете всего два компонента и говорите это только ЭТО остального нет..
А куда делось ? Детский подход. Чур не считается.
Если не хотите читать ,не хотите разобраться , но имеете СВОЕ мнение и все время вопрос поднимаете Это взрослая позиция по отношению к жизни ?
Вот девочка взяла и прочитала банку и аж 40 минут рассказывает об прочитанном . С ней можно серьезно что то обсуждать.
Врачи не портят здоровье. Я такого не говорил. Это ваша интертрепация. Мы и без них с этим великолепно справляемся ! Многие врачи просто продвигают фармпрдукцию. Их просто другому особо не учат. Кто хочет , сам потом дообразовывается..

После меда и ординатуры..

Вы много не пишите, чернила не тратьте . А я с утра выдвигаюсь в Сочи. Еще не разу там не был. Заодно и побегаю. Меня кубанские индейцы пригласили

lyu · #1244

Коктейль «Клубника»
Состав
Белки сои, декстроза, белки молока, идентичные натуральным ароматизаторы, масло растительное (масло сои, сироп декстрозы, казеинат, ароматизатор натуральный), белки гороха, цитрат калия 3-х замещенный, крахмал, орто-фосфат кальция 3-х замещенный, инулин цикория, клубника в гранулах (клубника, мальтодекстрин), загустители (камедь целлюлозы, камедь тары), красная свекла, карбонат магния, подсластитель (ацесульфам-K), витамины (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, биотин, B12), регулятор кислотности (лимонная кислота), соль, ацерола Malpighia glabra L. (149 мг/100г), сульфат железа, цитрат цинка, королевское желе (31мг/100г), глюконат марганца, сульфат меди, комплекс ферментов, йодистый калий, селенит натрия.

Конечно состав натуральный, ведь все что перечислено можно сорвать в саду, в поле или огороде и добавить молока.
Это с сайта где продвигают и рекламируют ЕД, но может перевод не верен.

Добавлено спустя 6 минут 16 секунд:
Квашенная капуста
Пищевая ценность

Зола 0,9 г
Крахмал 0,2 г
Моно- и дисахариды 5 г
Ненасыщенные жирные кислоты 0,009 г
Вода 88 г
Органические кислоты 79,2 г
Пищевые волокна 4 г
Витамины

Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,9656 мг
Витамин H (биотин) 0,1 мкг
Витамин E (альфа-токоферол) 0,2 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота) 38,1 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) 8,9 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) 0,1 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) 0,2 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,04 мг
Витамин B1 (тиамин) 0,03 мг
Витамин A 600 мкг
Витамин B3 (PP) 0,7 мг
Витамин A (ретиноловый эквивалент) 0,6 мг
Минеральные вещества

Рубидий 5,6 мкг
Никель 14,1 мкг
Алюминий 493,7 мкг
Литий 0,4 мкг
Кобальт 3 мкг
Ванадий 6,4 мкг
Бор 197 мкг
Молибден 12,1 мкг
Фтор 12,2 мкг
Хром 4,6 мкг
Марганец 0,1631 мг
Медь 81,3 мкг
Йод 2,9 мкг
Цинк 0,3758 мг
Железо 0,8 мг
Сера 34,6 мг
Элемент Хлор 1249,2 мг
Фосфор 29,8 мг
Калий 283,4 мг
Натрий 21,8 мг
Магний 16,3 мг
Кальций 50 мг

И любой простой продукт не менее полезен.
Авитаминоз, которым пугает Агапкин нам не страшен и без ЕД

Vetochka · #1245

ivanava ► Показать

Думаю, что это для кого-то ещё и прибыльно.

Диеты, питание