Как накачать пресс и убрать лишний жир?

[Скандалист]

У художников Возрождения такие красивые дамы с целлюлитом... И никто не считал тех Венер и Мадонн некрасивыми....

[Олег55]

У художников Возрождения

Даная Рубенса... Мечта поэта

[гелла]

В наш век скоростей это уже не актуально. Мужчины более ценят женщин подтянутых, стройных и уверенных в себе.

[Олег55]

Мужчины более ценят женщин подтянутых, стройных и уверенных в себе

Как по мне, я ценю свою супругу. И со временем она для меня будет всегда стройная и уверенная в себе.
" Лучше бы ты Родине изменил",- приговаривала Лена, закапывая труп мужа в лесу.

[гелла]

Верность это очень ценное качество. И редкое

[Sashoker]

Мужчины более ценят женщин подтянутых, стройных и уверенных в себе.

Сказал человек, ни разу не бывавший мужчиной!

[гелла]

Sashoker Есть некоторые, коим нравятся "рубенсовые" женщины. Я женщина, зачем вы со мной спорите?

[Скандалист]

Женщины должны вообще все нравиться. Все без исключения. Анекдот немножко скабрезный, но все же верно отражающий лично мое видение проблемы: "Грузина спрашивают - вы каких женщин больше любите? Блондинок или брюнеток? Грузин, мечтательно подкатывая глаза: "И рыжих!!"

[Олег55]

Я женщина, зачем вы со мной спорите?

Не бойся спорить с женщиной - бойся выиграть спор. (С) Игорь Карпов
Чтобы начать спор с женщиной, нужно произнести всего лишь одно слово - "да" и поставить роспись... (С) Алексей Калинин
Нормальному человеку трудно спорить с женщиной...(С) Без автора
Самое никчемное чувство - бесполезное осознание собственной правоты в споре с женщиной.(С) Юрий Татаркин
Спорить с женщиной не так тяжело, когда понимаешь, что это бесполезно... (С) Михаил Мамчич
Попробуй спорить с женщиной ночью - и ты ничего не получишь. (С) Георгий Александров
для женщин: Никогда не спорь с мужчиной - сразу плачь! для мужчин: Никогда не спорь с женщиной - сразу целуй!(С) Без автора.

[Елена_Ли]

Скандалист ► Показать

Женщины должны вообще все нравиться. Все без исключения. Анекдот немножко скабрезный, но все же верно отражающий лично мое видение проблемы: "Грузина спрашивают - вы каких женщин больше любите? Блондинок или брюнеток? Грузин, мечтательно подкатывая глаза: "И рыжих!!"

Ваши слова да богу в уши(с)

[ღஐСветлана­ஐღ]

Хочу посоветовать отличную программу для похудения Джиллиан Майклс , у нее очень много видео, самого разного (пилатес, похудей за 30 дней и т.д.). Я сама раньше худела в тренажерном зале, не любила аэробику вообще, думала скакать это не мое, но вот пока нет возможности никуда ходить, худела дома, теперь все нравится. Программа конечно это не просто приседания)))) летом было жарко так вообще 100 потов сходило )) зато хороший результат. Рекомендую. Будут вопросы, спрашивайте. могу поискать ссылку, там более подробно было про все.
Я занимаюсь по этой программе сейчас , вот ссылка http://ok.ru/video/6205999726 я отсюда скачала, видео есть не только в ок, но вк. Есть на ютубе, то там без перевода, перевод нужен, кроме всего прочего, Джиллиан отлично мотивирует.

[lyu]

Проф. диетологи утверждают, что снижение веса происходит не от каких-либо упражнений, а от любых физических регулярных нагрузок в определенном темпе.
Так что разницы особой нет прыгать, бегать или плавать, главное делать это регулярно.
А для укрепления мышц, конечно, разница есть.

[гелла]

ღஐСветлана­ஐღНикто не будет заниматься, поверьте. Дай Бог чтобы хоть пешие прогулки были регулярными. Но здесь на форуме у людей много других проблем, никому нет дела до физкультуры. А мужчин устраивают любые женщины.

[osteopat03]

Если мужчину устраивают любые женщины- то это сейчас ,а через некоторое время его могут перестать устраивать любые и возможно захочется кого-то постройнее и этот момент уловить сложно и еще сложнее изменить ситуацию,надо думать на перспективу,полная женщина выглядит старше

[Бархатная]

Хочу посоветовать отличную программу для похудения Джиллиан Майклс

только смотрите, чтобы колени не развалились от этой программы. Особенно, если большой лишний вес.

Проф. диетологи утверждают, что снижение веса происходит не от каких-либо упражнений, а от любых физических регулярных нагрузок в определенном темпе.

снижение веса происходит от коррекции питания, а не от физ. нагрузок)) Физ. нагрузки - вторичны.