Медицина в Краснодаре

[slikl]

есть такой тренд: лечить зубы в Беларуси. за деньги, которые вы заплатите в России, можно там и плюс еще отдохнуть. сам не пробовал, но много раз об этом читал. из Москва народ туда гоняет.

[Борис]

Я в Крыму зубы лечил, дешевле в два раза. Совместил так сказать приятное с полезным...

[Капельк@]

мне например ОЧЕНЬ плохо от жары, если я 15 минут побуду на солнцепеке, то острая головная боль , никакие таблетки и уколы обезболивающие не спасают , всю жизнь и родилась и прожила в Сибири, у кого то есть такая проблема? Я уже хочу домой и хочу зимы, пусть будет холодно и ветер, зато не будет головной боли. Кто нибудь страдает такой болью и как лечитесь?

[Griffin_kk]

мне например ОЧЕНЬ плохо от жары, если я 15 минут побуду на солнцепеке, то острая головная боль , никакие таблетки и уколы обезболивающие не спасают , всю жизнь и родилась и прожила в Сибири, у кого то есть такая проблема? Я уже хочу домой и хочу зимы, пусть будет холодно и ветер, зато не будет головной боли. Кто нибудь страдает такой болью и как лечитесь?

да как лечимся )) избегаем солнцепека ))))) минералочку холодную пьем
дома сплит, в машине тоже... в офисе...

жра в этом году была всего десять дней...
если эти десять дней вам так плохо было, то лучше наверное переезжать :( потому что бывает и два месяца такое держится....

тогда все ходим полуголыми (шорты, маечки). переходим на ночной режим работы... Работаем с 22.00 до 7 утра.
пару лет назад пробовали с сотрудниками следующуюс хему: с 6 до 12 и с 17 до 20.00
более менее жару пережили )) (просто в цеху поставить сплит нереально)

в этом году просто работали с 6.00 до 14.00 с перерывом на полчаса... вторая смена с 22.00 до 6 утра.
решили в будущем работать по такому же сценарию...

[Капельк@]

[quote="Griffin_kk"]

да как лечимся )) избегаем солнцепека ))))) минералочку холодную пьем
дома сплит, в машине тоже... в офисе.../quote]

у нас то же везде сплиты и стараюсь не вылазить на улицу (до магазина и обратно), и минералку по 1 упаковке выпиваем и бассейн и не помогает, т.ч. я просто сдыхаююююю, умираюююю здесь скорее бы зима................хотя живу с марта месяца, не могу акклиматизироваться.

[Капельк@]

[quote="Griffin_kk"]

да как лечимся )) избегаем солнцепека ))))) минералочку холодную пьем
дома сплит, в машине тоже... в офисе.../quote]

у нас то же везде сплиты и стараюсь не вылазить на улицу (до магазина и обратно), и минералку по 1 упаковке выпиваем и бассейн и не помогает, т.ч. я просто сдыхаююююю, умираюююю здесь скорее бы зима................хотя живу с марта месяца, не могу акклиматизироваться.

[Капельк@]

жра в этом году была всего десять дней...
если эти десять дней вам так плохо было, то лучше наверное переезжать :( потому что бывает и два месяца такое держится....
.

в смысле переезжать? обратно?
Я про 10 дней жары не знаю, я пластом валяюсь раз в 3 дня, или через день, стабильно! Или жара, или дожди, или атомсф. давление возмущенное , половина моих домочадцы кое-как привыкли , а мне, не то что плохо,я просто умираююююю ,т.е очень плохоооо

[Griffin_kk]

у нас то же везде сплиты и стараюсь не вылазить на улицу (до магазина и обратно), и минералку по 1 упаковке выпиваем и бассейн и не помогает, т.ч. я просто сдыхаююююю, умираюююю здесь скорее бы зима................хотя живу с марта месяца, не могу акклиматизироваться.

так ведь в том и прикол ))) мног оводы - это плохо... воды много не пейте, иначе все это будет выходить с потом...

сократите количество соли, она держит влоду в организме.

как с физкультурой? дружите??? может у вас лишний вес? полные люд ивсегда мучаются в жару...

гимнастика, душ - тоже помогают легче переносить жару.

синтетические ткани убрать из гардероба
обувь открытая
косметики минимум (ну всяких там кремов, тональных)
умыватья холодной водой

кушать больше фрукты, овощи... жирное исключить, жаренное сокртаить до минимума...

[Капельк@]

так ведь в том и прикол ))) мног оводы - это плохо... воды много не пейте, иначе все это будет выходить с потом...

сократите количество соли, она держит влоду в организме.

как с физкультурой? дружите??? может у вас лишний вес? полные люд ивсегда мучаются в жару...

гимнастика, душ - тоже помогают легче переносить жару.

синтетические ткани убрать из гардероба
обувь открытая
косметики минимум (ну всяких там кремов, тональных)
умыватья холодной водой

кушать больше фрукты, овощи... жирное исключить, жаренное сокртаить до минимума...

1 упаковка воды на 4 чел. это разве много? по 1,5 литре в день. Вес у меня норма-55 кг.,кушать здесь совсем не хочется, стремительно худеем все , синтетика, косметика и прочие женские радости, как туфельки и прочее, я уже и забыла про них.

[Мурлыка]

Я может глупость скажу. Но когда не одевала косынку, потом с ума сходила от головной боли.

[Рola]

надо обязательно посмотреть давление в динамике, сдать анализы, диагностироваться по полной - узи сосудов головы и шеи, энцефалограмма, узи сердца, кардиограмма, велосипед (кардиограмма с нагрузкой) и т.д. конечно, это время, а что делать? надо исключить возможные причины... а для этого надо их выявить. и вы удивитесь, но это всё можно сделать бесплатно, по полису. у вас детки, вы нужна им здоровая

[Капельк@]

надо обязательно посмотреть давление в динамике, сдать анализы, диагностироваться по полной - узи сосудов головы и шеи, энцефалограмма, узи сердца, кардиограмма, велосипед (кардиограмма с нагрузкой) и т.д. конечно, это время, а что делать? надо исключить возможные причины... а для этого надо их выявить. и вы удивитесь, но это всё можно сделать бесплатно, по полису. у вас детки, вы нужна им здоровая

Спасибо за совет , но это я все уже сделала, все в норме, я просто гипотоник, и жара меня прибивает окончательно. Буду ждать с нетерпением зимы.

[Рola]

ну тогда ясно! сочувствую, ВСД это неприятная штука... может, со временем адаптируетесь, подождите

[Olga]

надо обязательно посмотреть давление в динамике, сдать анализы, диагностироваться по полной - узи сосудов головы и шеи, энцефалограмма, узи сердца, кардиограмма, велосипед (кардиограмма с нагрузкой) и т.д. конечно, это время, а что делать? надо исключить возможные причины... а для этого надо их выявить. и вы удивитесь, но это всё можно сделать бесплатно, по полису. у вас детки, вы нужна им здоровая

Спасибо за совет , но это я все уже сделала, все в норме, я просто гипотоник, и жара меня прибивает окончательно. Буду ждать с нетерпением зимы.

утром ложка коньяка или можно настойку элеуторокока или женьшеня... у меня эти варианты отпадают, я просто грызу горький шоколад, а если совсем крышу рвет, то таблетка цитрамона.

[Рola]

ничего не помогает... сегодня тайфунчик небольшой, давление в атмосфере пониженное, а я помираю - раньше так реагировала на высокое давление. вот чё к чему? ВСД - тварь такая, периферийные сосуды у нас не лечат