Диеты, питание

[Ассоль]

Я семечки грызла

Вот, семечки еще, может за вечер, ночь 300-500 грамм съесть. А в них калорий то ого го!!!

худеть - это плохое слово, от "худо", т.е. плохо. Ему не надо говорить, что нужно худеть. Он должен захотеть стройнеть.

Про худеть и стройнеть тоже знаю, сама всегда говорю себе, что я стройнею, а не худею.
Он просто себя не может увидеть со стороны. В магазине весной спорил с продавцами, что у него размер 52-54. В итоге купили пиджак 56. Он немного офигел от этого. А я говорю, а выходила замуж за тебя, ты был 46 размера! Все вещи покупала М. А ему все равно...

[Олег Борисович]

выходила замуж за тебя, ты был 46 размера!

А вы на его родителей посмотрите
Возможно,что он в норму входит для его рода
Кстати,собственные ощущения комфортности в данном весе - лучшие советчики! Если вес не доставляет дискомфорта,то все нормально
Нужно слушать свое тело! Если еще не окончательно притупились ощущения

[Mihail.Saklakov]

Мужики и похудение это нонсенс!
Девочка , которая набрала лишних 5 кило - у нее в глазах трагедия вселенского масштаба , она мечется в поисках выхода из жирового капкана , как загнанный зверек.
Тут в дело обычно включаются подружки у которых лишних 10-15 кг. Они активно впаривают начинающей "толстушки" тысячи не работающих способов похудения. Они их сами правда не пробовали или пробовали чуть-чуть. Но их главная задача , когда они говорят, это что бы подружка не похудела. Для них это колоссальное унижение. Лучше подружка будет их догонять в весовой категории.
Набрав 10-15 кг женщина успокаивается и понимает , что с этим уже ничего не сделаешь , это возрастное и у многих так же. Хотя темы про похудение иногда почитывают...Вдруг там волшебную таблетку предложат ?
Мужики же в любом весе на 500% уверены в своей неземной красоте и мужественности ! Поэтому мысль про похудение отметают, как мысль для слабаков и неудачников.
Отмотивировать мужика на похудение это дохлый номер.

Про "слушать себя и свое тело" - это реально смешно! У обычного человека всегда куча "голосов в голове" . Когда Садгуру говорит про это , он прав только для себя. Человек , который интенсивно медитирует долгие годы может слышать себя. Остальные нет. У остальных интуиция бывает редкими , случайными прорывами. А на случайнность опираться не имеет смысла.

[lyu]

Mihail.Saklakov, Не до такой степени все так запущено.
В инстаграмм сейчас сплошное пп и тренеры по снижению объёмов и веса.
Знакомый вот не так давно похудел на 27кг на ЕД. Всего за 1,5 месяца

[OxaNaYa]

Человек , который интенсивно медитирует долгие годы может слышать себя. Остальные нет. У остальных интуиция бывает редкими , случайными прорывами

Блииин....откуда вы знаете про остальных? А с медитацией вообще надо осторожно.

[lyu]

OxaNaYa, Что страшного в медитациях?

[OxaNaYa]

OxaNaYa, Что страшного в медитациях?

Для православных: "Мы своим актом крещения подключаемся к православному эгрегору с его понятиями нравственности, морали, добра и зла, которые могут отличатся от этих категорий восточных эгрегоров. Эти различия могут иметь огромное значение при манипуляции с тонкими телами (психикой и мыслями).Поэтому подключение к восточному эгрегору во время медитаций может оказаться плачевным и привести к психическим расстройствам." Л.Г.Пучко
Медитация - это восточная практика.

[lyu]

Интересно, а Бог знает, что у него несколько эгрегоров?

[Atlantidagorod]

У обычного человека всегда куча "голосов в голове

И все они его собственные

[Олег Борисович]

У обычного человека всегда куча "голосов в голове

И все они его собственные

Надо услышать самый настойчивый и следовать ему
А если серьезно,то я прекрасно слышу,что набрал лишних 1- 1,5 кг и пора подтянуть пресс

[Mihail.Saklakov]

Mihail.Saklakov, Не до такой степени все так запущено.
В инстаграмм сейчас сплошное пп и тренеры по снижению объёмов и веса.
Знакомый вот не так давно похудел на 27кг на ЕД. Всего за 1,5 месяца

Всевозможных коучей очень много.
Реально стоящих единицы. 27 кг за 1,5 месяца , если это правда - ничего хорошего.
Если стартовый вес конечно не 140.
Все эти люди которые привели вес в норму исключение из правила. А уж теми кто сохранил нормальный вес надолго вообще можно пренебречь , они в плане статистики 0.
ЕД вчера получил премию Товар года в ТПП . И знаю очень много людей , которые его едят и не худеют.

Отправлено спустя 5 минут 40 секунд:

Человек , который интенсивно медитирует долгие годы может слышать себя. Остальные нет. У остальных интуиция бывает редкими , случайными прорывами

Блииин....откуда вы знаете про остальных? А с медитацией вообще надо осторожно.

Иногда пошевеливаю "третьим глазом"

Отправлено спустя 4 минуты 31 секунду:

У обычного человека всегда куча "голосов в голове

И все они его собственные

Нет конечно , ни один не его! А то , что он их присваивает - это его проблемы.
Ключевой вопрос всех религий , ответ на вопрос Кто - Я ? Пока ты не ответил на него, откуда ты знаешь чьи это мысли ?

[Mihail.Saklakov]

И все они его собственные

Надо услышать самый настойчивый и следовать ему
А если серьезно,то я прекрасно слышу,что набрал лишних 1- 1,5 кг и пора подтянуть пресс

Знаете что говорит самый настойчивый голос алкоголику ?

[Atlantidagorod]

У человека в голове, только его голоса, даже, если он их повторяет за кем-то, всего лишь значит, что он их усвоил и присвоил :

Интериориза́ция (от фр. intériorisation — переход извне внутрь, от лат. interior — внутренний)

А у алкоголика, тем более. У него уже другое являение - изменения функционирования системы в мозге, т. е. под влиянием алкоголя мозг изменился, но это его мозг и его голос

Отправлено спустя 5 минут 55 секунд:
Я это к тому, что внутренний голос может советовать ерунду, и часто это делает - человек не совершенен, а мышление подвержено искажениям даже у абсолютно здоровых людей

[OxaNaYa]

Предлагаю желающим поставить эксперимент, а по истечении месячного срока отчитаться о результатах. Суть: когда смотрите на себя любимую(ого) в зеркало, любуетесь собой (даже если нечем любоваться) и проговариваете :
"Я стройная(ый), и с каждым днем стройнее и стройнее"

[Mihail.Saklakov]

Предлагаю желающим поставить эксперимент, а по истечении месячного срока отчитаться о результатах. Суть: когда смотрите на себя любимую(ого) в зеркало, любуетесь собой (даже если нечем любоваться) и проговариваете :
"Я стройная(ый), и с каждым днем стройнее и стройнее"

В этом эксперименте есть практически не выполнимое условие на старте. 999 человек не сможет из тыщи не сможет столько времени удерживать свое внимание в этом фокусе в принципе! А еще же важно стереть все сомнения на 100 %?
А ведь есть еще и биохимия процессов.
У меня , кстати был такой опыт. -15 кг ! Но я такого никому не желаю. И килограммы через год вернулись