Жизнь в движении

[Mihail.Saklakov]

IvanRay ► Показать

Занимательно, вдохновляюще , идейно, даже , как то по-сенсейски : мудро и пробуждающе. Хочется встать и побежать с нуля марафон) Спасибо, Михаил!)

Благодарю! Теперь дело за малым..На марафон с кондачка не агитирую. Но начать двигаться можно уже завтра.

[Se@l]

Шикарная логика.. очень понравилось ну чо придется менять кровать

О некоторых вещах мы слышим сотни раз, прежде чем они до нас доходят.
Те самые "уроки жизни", которые мы слышали сотни раз, но осознали не сразу.

► Показать

ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ ЖИЗНЬ КОРОТКА
В глубине души мы знаем, что жизнь коротка, и что все мы, в конце концов, умрём. Но всё же бесконечно удивляемся, когда такое происходит с кем-то из знакомых. Это как рассеянно взбираться по лестнице, недооценивая последний шаг. Вы ожидаете, что впереди очередная ступень, поэтому на мгновение лишаетесь равновесия, прежде чем разум возвратится в настоящую действительность.
Проживайте свою жизнь СЕГОДНЯ! Не игнорируйте смерть, но и бояться её не стоит. Опасайтесь лишиться жизни, которой вы никогда не жили, потому что вам было страшно что-либо предпринять. Смерть не такая уж и потеря. Гораздо больше вы теряете, когда что-то умирает внутри вас, пока вы ещё живы. Проявите смелость и мужественность. Испугайтесь до смерти, а затем сделайте следующий шаг.
ВЫ АВТОР СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ
Ваша жизнь принадлежит только вам. Другие люди лишь раздают советы, но они не могут за вас принимать решения. Кто-то может идти рядом с вами, но он не в ваших ботинках. Поэтому убедитесь, что путь, по которому вы решили следовать, не противоречит вашим желаниям и интуиции. Смело меняйте направление или прокладывайте новую дорогу, когда это имеет смысл.
Помните, что всегда лучше быть у основания лестницы, на которую вы хотите подняться, чем оказаться на вершине той, где вы быть не хотите. Сохраняйте продуктивность и терпение. Причём терпение это не столько ожидания, сколько способность сохранять хорошее состояние духа, прилежно работая над тем, во что вы верите. Это ваша жизнь, и состоит она целиком из вашего выбора.
И если жизнь научит вас лишь чему-то одному, то пусть это будет способность всегда совершать пылкий скачок. Даже когда вы не представляете, где приземлитесь, имейте храбрость, чтобы подойти к краю неведомого, и прислушайтесь к своему сердцу.
БЫТЬ ЗАНЯТЫМ НЕ ОЗНАЧАЕТ БЫТЬ ПРОДУКТИВНЫМ
Занятость это не добродетель. Хотя у всех нас случаются периоды с сумасшедшим режимом, очень немногие по-настоящему оправданно заняты всё время. Мы просто не знаем, как жить по средствам, не умеем должным образом расставлять приоритеты, и при необходимости говорить «нет».
В наше время занятость не приравнивается к продуктивности. Посмотрите вокруг. Повсюду занятые люди, которые спешат, опаздывают, торопятся на работу, на конференции, совещания, встречи и т.д. У них едва хватает времени для общения с семьёй, и они редко высыпаются. На их смартфоны, как пулемётные очереди, постоянно приходят сообщения, а органайзеры исписаны срочными делами. Напряжённый график придаёт им чувство собственной важности. Но это всё иллюзия.
Когда-нибудь позже, возможно, на закате жизни, приходит сожаление о том, что время растрачено на суету, а не на целенаправленное проживание.
ПЕРЕД УСПЕХОМ ВСЕГДА ПРИХОДИТСЯ ТЕРПЕТЬ НЕУДАЧИ
Большинство ошибок неизбежно. Научитесь прощать себя. Ещё не конец света, если вы ошиблись. Главное извлекать уроки.
Если неудачи вас крайне пугают, то вы не сможете сделать то, что должны, чтобы стать успешным. Подружитесь с неудачей. Знаете, чем отличается профессионал от начинающего? У мастера больше ошибок, чем у новичка попыток. Каждому великому творению предшествовали тысячи неудачных попыток, которых мы просто не видели.

ПОДУМАТЬ И СДЕЛАТЬ - ЭТО СОВЕРШЕННО РАЗНЫЕ ВЕЩИ
Успех не приходит, когда вы просто сидите и думаете о нём.
Вы – то, что вы делаете, а не то, что планируете сделать. Знания, по сути, бесполезны без действий. Хорошее приходит не к тем, кто проводит время в ожидании; оно находит тех, кто трудится над значимыми целями. Спросите себя, что по-настоящему важно, а затем смело стройте свою жизнь согласно ответу.

ПРОЩАЙТЕ, НЕ ДОЖИДАЯСЬ ИЗВИНЕНИЙ
Жить станет гораздо легче, когда вы научитесь принимать все извинения, которых так и не дождались. Ключ в том, чтобы благодарить за каждый опыт – положительный или отрицательный. Сделать шаг назад и сказать: «Спасибо за урок».
Когда вы кого-нибудь прощаете, то даёте обещание не удерживать своё неизменное прошлое против себя нынешнего. Это не имеет ничего общего с освобождением преступника от ответственности за совершенное злодеяние. Речь идёт об освобождении самого себя от тягчайшей роли вечной жертвы.
НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ ВАМ ПРОСТО НЕ ПОДХОДЯТ
Вы становитесь такими же великими, как люди, которыми себя окружаете. Поэтому смело отпускайте тех, кто вам не подходит. Не поддерживайте связи, которые постоянно заставляют вас чувствовать себя менее фантастичным, чем вы есть.
Если вы не можете быть самим собой, если уменьшают вашу значимость, если вы испытываете эмоциональное опустошение после общения или тревожность при воспоминании о человеке, то прислушайтесь к своей интуиции. Ведь так много «правильных» для вас людей, которые заряжают энергией, вдохновляют и побуждают становиться всё лучше.
ЛЮБИТЬ ВАС - ЭТО ВАША ОБЯЗАННОСТЬ, А НЕ ЧЬЯ-ЛИБО
Важно быть хорошим для других, но ещё важнее стать хорошим для себя самого. Чтобы что-нибудь сделать в этом мире, вы действительно должны полюбить себя. Поэтому не начинайте смотреть на себя глазами тех, кто вас не ценит. Цените себя, даже если другие этого не делают.
Уже сегодня пусть кто-то полюбит вас таким, какой вы есть – со всеми ошибками, недостатками и, может быть, кажущейся непривлекательностью. Да, пусть кто-то полюбит вас несмотря ни на что. И пусть этот кто-то будете вы сами. (Из книги «Любите себя так, словно от этого зависит ваша жизнь»)
ВАШИ ВЕЩИ НЕ ОПРЕДЕЛЯЮТ, КТО ВЫ
Материальные ценности это всего лишь вещи и они не имеют абсолютно никакого отношения к тому, что вы за человек. Большинство из нас способно обходиться гораздо меньшим, чем мы думаем. Это ценное напоминание, особенно в эпоху господства потребительской культуры, которая больше ориентируется на материальные вещи, чем на эмоционально значимые связи и впечатления.
Создайте свою собственную культуру. Не слишком увлекайтесь просмотром телевизора, чтением модных журналов и газет. Заполняйте своё время осмысленными впечатлениями. Время и место, в котором вы сейчас находитесь, это и есть ваша жизнь.
ВСЁ МЕНЯЕТСЯ ЕЖЕСЕКУНДНО
Примите изменения и поймите, что всё происходит по причине. Она не всегда очевидна, но, в конце концов, стоящая.
Завтра у вас может ни стать того, что есть сегодня. Этого никогда не знаешь наперёд. Всё меняется, зачастую спонтанно. Люди и обстоятельства приходят и уходят. Жизнь ни для кого не останавливается. Он быстро движется и в считанные секунды несётся от спокойствия к хаосу, такое бывает с людьми постоянно.
Хорошая сложилась ситуация или плохая – она всё равно изменится. Это единственное в чём можно быть уверенным. Поэтому, когда жизнь хороша, наслаждайтесь. Не ищите лучшего каждую секунду. Счастье никогда не приходит к тем, кто не ценит того, что имеет.

[Tisa]

Se@l такое ощущение что 70-80% текста просто по мне писалось, так и отношусь к вещам, так и делаю, живу.. причем ооочень давно.. радует

[IvanRay]

Но начать двигаться можно уже завтра.

начал с малого . Врут всё- что с понедельника "новую жизнь " начинать нельзя!))

[Sashoker]

Если ходить пешком, то многое просто не успеешь посмотреть...

Можно ехать и ходить, еще ехать и ходить и т.д.

[nastyk]

Да, я - фанат пешей ходьбы. Пешком могу хоть на край света, и в пределах города, куда возможно добираюсь пешком, если время позволяет.

[Mihail.Saklakov]

Sashoker ► Показать

Если ходить пешком, то многое просто не успеешь посмотреть...

Можно ехать и ходить, еще ехать и ходить и т.д.

Конечно можно! Я словами ехать и ходить то же пользуюсь. Но согласись , что чем шире ассортимент , тем больше свободы в твоем выборе ? Если ты умеешь только ездить и мало ходишь то у тебя вообще нет выбора. Если ты умеешь не только ездить , но с удовольствием долго и много ходить то выбор возможностей увеличивается в два раза. А если ты научился с удовольствием бегать, классно плавать ....?
Я когда то то же много и быстро ходил. Туризм,альпинизм,геология. Все эти прогулки подрузамевали под собой еще переноску рюкзака.
Я ни за что не агитирую. Ходить однозначно здорово .

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:

IvanRay ► Показать

Но начать двигаться можно уже завтра.

начал с малого . Врут всё- что с понедельника "новую жизнь " начинать нельзя!))

Отлично. Не важно как называется понедельник , важно продолжить во вторник и среду..

[Partizan63]

Михаил, спасибо вам за те знания, которыми вы с нами делитесь. Прочитала и просмотрела все на одном дыхании, нарушая режим сна. Я , пока, только хожу, но еще пол года назад- "лежала на диване". Считаю, что проблема ничегонеделания. не в отсутствии или наличии силы воли, а в мотивации.

[olegpraga]

Mihail.Saklakov, можете посоветовать, что нибудь для восстановления коленных суставов?

[stage_vp]

ну чо придется менять кровать

Я когда в универе учился, сожитель по комнате в общаге спал просто на ровной двери... сверху положил тоненький матрас и все... Я попробовал прилечь - реальный дискомфорт, не знаю как даже так спать - максимум час полежишь и спина болеть начнет ! А он так 2 года спал - спина ровная, говорит высыпается отлично и дух бодрит

Добавлено спустя 13 минут 40 секунд:

Хотя одна женщина , приехав на второй раз подушку с собой притащила..

Мне это напомнило сцену из фильма "Остров" Павла Лунгина (кто не видел - советую! ) про батюшку, который с собой сапоги кожаные таскал и одеяло турецкое, привык я к ним, говорит... Все это определяет насколько мы быстро привыкаем к комфорту, удобствам, вещам и вкусной пище... при этом забывая о том что внутри нас...

[Телмастер23]

olegpraga ► Показать

Mihail.Saklakov, можете посоветовать, что нибудь для восстановления коленных суставов?

Желчный пузырь надо в том числе пролечить для восстановления коленных суставов.

[Mihail.Saklakov]

olegpraga ► Показать

Mihail.Saklakov, можете посоветовать, что нибудь для восстановления коленных суставов?

Я не силен в коленном вопросе. На одной ноге имею травму , в обычной жизни не мешает. На дальних дистанциях при тейпировании до забега то же перестала беспокоить. Вывернул, спеша сесть в позу лотоса несколько лет назад. Больше никуда не спешу.
У меня товарищ 56 лет , то же адепт той же секты не мог ездить на машине,каждые 50 км колени отекали , приходилось вылазить и разминать ноги . Сейчас бегает 10 ку. И про колени забыл. Он кроме питания системно пил http://www.green-flash.ru/72366/, http://nlstar.com/catalog/enerwood/71743/ плюс Омега 3. Но может у вас разные проблемы ?
Я Омегу пью постоянно и джойнт для профилактики раз в квартал. А чай этот раз в году.
Все что знал...

Я по таким вопросам обращаюсь к osteopaty03 и другим спецам..

[olegpraga]

Mihail.Saklakov, спасибо!
Договорился о приеме у супруги Телмастера23.
По итогу отпишусь, если кому интересно будет.
Проблемы с коленями от неправильных увлечений)
Горные лыжи, велосипед, стрельба без наколеннника, штанга и тд)
В общем все что нравится - вредно и не полезно для коленей)
Проявляется в виде болей при определенных упражнениях и на спуске со склонов.
В Сибири, в конце горнолыжного сезона использовал мазь, но сейчас ее не производят.

[stage_vp]

Проблемы с коленями от неправильных увлечений)

О, это точно! После 10 лет увлечения сноубордом имею привычный вывих плечевого сустава (упал с 6м трамплина на вытянутую руку), сотрясение, и так по мелочам плечо вылечил гантелями - уже лет 5 не выскакивает.... а вот с коленями наверное посложнее будет - это наверное почти у всех горнолыжников такая проблема...

[olegpraga]

О, это точно! После 10 лет увлечения сноубордом имею привычный вывих плечевого сустава (упал с 6м трамплина на вытянутую руку), сотрясение, и так по мелочам плечо вылечил гантелями - уже лет 5 не выскакивает.... а вот с коленями наверное посложнее будет - это наверное почти у всех горнолыжников такая проблема...

На соревнованиях общался с одним велосипедистом, ему 54 в тот год было, он вылечил колени.
Кажется пихтовыми ваннами. Первое место, кстати занял. А до этого речь шла о имплантантах.