И еще немного о красоте и здоровье

[NewElen]

Всем доброго времени суток! Хочется сегодня поговорить о таком важном моменте, как защита кожи от солнечных лучей.
В современных условиях солнечной активности особенно в южном климате необходимо защищать кожу от воздействия солнечного излучения, особенно, принимая во внимание, что онкологические заболевания кожи, включая меланому, выходят на первое место. Также не стоит забывать и про то, что солнечное воздействие – первая причина раннего старения кожи.

Виды солнцезащитных фильтров:
1. физические (диоксид титана, оксид цинка) образуют на коже барьер и отражают солнечные лучи. Минус – белыйцвет крема и белые разводы на коже.
2. химические (авобензон, мексорил, тиносорб, октокрилен и др) они активизируются под воздействием ультрафиолета и поглощают солнечное излучение, прежде чем оно причинит вред коже, но при этом разрушаются и сами. Из-за этого крем нужно регулярно обновлять.
3. растительные – (кокос, алоэ, дерево ши, авокадо, оливки, облепиха, морклвь и др) не сравнятся по силе с химическими и физическими факторами, тем не менее выполняют вспомогательную функцию и помогают коже восстановиться после воздействия солнечного излучения.
Современные производители идут по пути комбинирования физических и химических факторов с добавлением ратительных компонентов, обеспечивая защиту как от лучей типа A, так и от лучей типа В.
Подбирать солнцезащитный крем не обходимо исходя из своего фототипа кожи. Самая простая классификация выделяет 6 фототипов кожи от самого светлого (кельтского) до самого темного (африканского)
Сразу скажу, что деткам выбираем spf не менее 30, так как детская кожа наиболее подвержена вредному солнечному воздействию, к тому же не стоит забывать, что кожа обдадает эффектом памяти и интенсивный загар в детстве может иметь неприяные последствия во взрослом возрасте, даже если вы совсем исключите в последствии пребывание на солнце.
Куда наносить? Наносим на все открытые части тела: лицо, шея, область декольте, руки, ноги за 15 минут до выхода.
Как часто обновлять? В среднем каждые 2 часа, купаясь в море – чаще. Перед новым нанесением, предыдущий слой смываем! По возвращению домой весь крем смываем и хорошо увлажняем кожу.
Солнцезащитных средств продается великое множество. При покупке средства не игнорируйте надписи на упаковке. Должно быть указано: тип блокируемых лучей- UVA и UVB, количество знаков "+", что отражает количество и комбинацию факторов защиты (физические, химические, растительные), а так же степень защиты spf.
Желаю вам безопасного солнца!

[Олег Борисович]

NewElen, Елена спасибо за актуальную информацию
Сейчас в продаже есть крем ОТ загара и ДЛЯ загара. Как понимать,в чем отличия?

[Вера]

ОТ загара и ДЛЯ

так и понимать ОТ обугливания и ДЛЯ хорошей прожарки

[Dworkin]

ДЛЯ хорошей прожарки

до хрустящей корочки

[Atlantidagorod]

Читала про исследования, которые показывают, что некоторые химические кремы не только не защищают кожу от рака, но и провоцируют его

[Хомяк]

Лучшая защита от солнца- тень.

[Олег Борисович]

Лучшая защита от солнца- тень.

Хорошо бы
А если нет возможности спрятаться?
Жена пока поднималась и спускалась на канатке на вершины Красной поляны обгорела,до хрустящей корочки,как выше заметили. А всё потому,что крем забыла дома.
Вот на море когда поехала - уже взяла. И хоть в основном в тени зонтиков была - без защитного крема все равно добавила бы жареного! Даже рассеянный солнечный свет делает свое черное дело

[NewElen]

Постараюсь ответить на все вопросы.
Не существует средств от загара и для загара ) Есть солнцезащитные средства с разной степенью защиты от солнечных лучей: солнцезащитный фактор может колебаться от 2 до 50. Они же обладают разной степенью протекции, например spf 2 задерживает 50% лучей spf15 - 93, spf30 - 97%, spf50 - 99%/Ни одно средство не гарантирует 100%защиты. Средства с маленьким фактором, которые позиционируются как "для загара" позволяют обрести загар, минимизируя риск повреждения кожи солнечными лучами, хотя начинать загарать с них не стоит. Например светлокожей блондинке нужно начинать походы на пляж с защитой spf 40-50 и только через несколько денй перейти на spf 20. Обладателям более смуглой кожи возможно стартовать с spf 20-30, постепенно переходя на степень защиты 10. Опять же помним, что загарать под солнцем в зените не стоит с любым фактором защиты. Бывать на солнце следует утром максимум до 11часов и после 16-17 вечером.
Про тень и шляпу с широкими полями - вроде не плохая альтернатва, но рассеяные солнечные лучи, и тем более отраженные от поверхности воды все же будут оказывать негативное воздействие.
Про химические факторы, которые могут сами провоцировать рак: действительно, химические факторы, защищая кожу от солнечных лучей, поглощают их и в следствие этого постепенно разрушаются сами, окисляются, выделяя большое количество свободных радикалов, которые могут повреждать кожу. Поэтому возвращаемся к первому посту: вовремя обновляем средство на коже. Носим крем не более 2 часов, не позволяя ему приобрести вредные свойства вместо полезных.

[Виктор Знаменский]

А еще после 40, лучше в весенне-летний период на солнце без кремы ниже фактора 50 не выходить, пигметные пятна и все такое.

[Smorodinca]

солнцезащитный фактор может колебаться от 2 до 50

Можно чуть добавить?

Фактор спф это показатель защиты от лучей типа B. Эти лучи могут вызвать ожог. Гораздо важнее показатель ppd. Это показатель защиты от луче типа А. Именно эти лучи вызывают рак и фотостарение. Максимальный показатель ppd 46. Но на упаковке чаще пишется соотношение спф к ппд. Должно быть более 3. Тогда средство оптимальное.

не защищают кожу от рака, но и провоцируют его

Вы правы. Всё зависит от процента содержания. Есть максимально допустимые цифры. Но, к сожалению, для простого обывателя их содержание часто не прочесть на упаковке. Остаётся доверять лабораториям бренда.

Ну и последнее, удалите родинки..
Меланома прёт с бешеной скоростью...

[NewElen]

Smorodinka, полностью с вами согласна кроме родинок ) Удалять родинки без разбора все же не нужно. А вот если их много, есть "подозрительные", то тогда прямой путь к дерматологу на дерматоскопию, и там уже решать, что удалять, что наблюдать, а о чем не беспокоиться. Эта тема обширная, можно и ее затронуть, тем более меланомы дествительно стало больше, возраст моложе, а размеры образований меньше.

[NewElen]

Продолжим тему лета и пляжа. Итак, кто из вас, бывая на пляже или в парке, не видел «мастеров татуажа» хной? А может кто-то даже решил сделать себе заманчивый узор или поддался на уговоры ребенка и разрешил чаду украсить себя симпатичной картинкой? Так вот, сейчас я расскажу, почему этого делать было не надо и почему это могло быть даже опасно. Для временной тату хной (мехенди) в классическом исполнении используется настоящая хна, которая не аллергенна, более того, она даже обладает антисептическими свойствами, используется в лечении кожных заболеваний, ожогов и ран, и ее можно наносить даже на детскую кожу. Бывают конечно и тут исключения в виде индивидуальной непереносимости, но достаточно редко. Нерадивые мастера бодиарта для удешевления процесса и усиления эффекта используют окрашиваюший состав с добавлением искусственных красителей, в частности с веществом парафенилендиамин (PPD). Именно он придает красителю насыщенный черный цвет, Стоит он недорого, но является очень токсичным и вызывает неприятные последствия в виде аллергических реакций (начиная от зуда и покраснения и заканчивая ангионевротическим отеком) и серьезных химических ожогов кожи, которые заканчиваются формированием рубцов. Реакция на PPD может формироваться не сразу после нанесения узора, а спустя несколько дней и даже пару недель, к тому же следует учитывать, что развитие реакции носит накопительный характер. То есть чем больше случаев контакта организма с веществом, тем более тяжело протекает реакция. Стоит заметить, что PPD часто является компонентом дешевых красителей для волос, бровей, ресниц итд. Если данная неприятность вас все-таки настигла, самолечением заниматься не рекомендую, нужно обратиться к дерматологу. Ну и несколько картинок в заключении:

[Василий Безруков]

У меня родинка на шее, довольно выпуклая, расположена прямо у основании шеи и ключицы, короче, если я надеваю цепочку, она ее цепляет, родинка не имеет правильной формы, как бы расплывчата по краям, как вы думаете, ее нужно удалять?

[NewElen]

Одним из показаний к удалению новообразований является травматизация элементами одежды или украшений. Мы еще только приехали в Краснодар, я еще не работаю на приеме. Могу вам посоветовать, сходить на прием к дерматологу, поскольку нужно посмотреть в дерматоскоп на Вашу родинку или если это не родинка, а например папиллома или фиброма или что-то другое, и решить каким способом ее удалять-у хирурга или у дерматолога (на аппарате Фотэк или Сургитрон или лазером например). Лучше это сделать осенью в период неактивного солнца если участок открытый.

[ЛиТа]

У меня есть опыт по удалению нескольких родинок. Каждый раз перед удалением я ходила на прием к онкологу. Все прошло ок.