Голодание и правильное питание, мой опыт.

[Телмастер23]

Наш клуб голодающих уходит в очередную 10 дневную голодовку 3 ноября, в понедельник, рабочий день, чтобы холодильник не мозолил глаза. Все желающие могут присоединиться к нашему клубу. Что это дает- вступившие по окончании голодовки безвозмездно могут получить информацию по питанию( какие именно продукты и в каких количествах можно употреблять после голодовки КОНКРЕТНО ВАМ). Продукты подбираются методом ПК. Голодать в этот раз планируем на травах(вместо воды).

[osteopat03]

Se@l ► Показать

Голоданием мы себя не истязаем вовсе
Наш дух становится крепче, воля сильнее, а еще и у организма появляется возможность себя восстановить самому, сутки или 36 часов раз в неделю, вовсе не истязание, трудно начать это делать это регулярно, каждую неделю, но, когда ты себя победишь вот тут то корона на голове и вырастает

Способность человека к голоданию зависит от конституциональных особенностей,некоторые переносят голодание хорошо и смогут долго обходиться без пищи,некоторые не могут терпеть голод- им нужны короткие голодовки,желательно перед голодовкой очистить кишечник и печень ,если этого не сделать пища не поступает в желудок,застаивается желчь,перестает работать кишечник и начинается всасывание всех залежей, которые образовались в кишечнике за пред-идущие годы, нужно пить и лучше отвары трав, которые подобрать заранее, чтобы произошло очищение проблемных органов почек,кишечника ,печени -у каждого свое слабое место или поддержать слабый орган.

[DmitryStorozh]

Это очень важно, можно почки посадить или умереть, теперь знаю и такой случай....

расскажите...

[Guru23]

DmitryStorozh Не могу пока, это был мой Папа

[ivanava]

Люди,я таки решилась на трёхдневное голодание ! Кто голодает подолгу,прошу над мной не смеяться-для меня и три дня рекорд,потому что покушать я ну очень люблю. Днём чувствовала себя хорошо,а с утра было не очень. Вывод для себя такой сделала-голодать больше не буду,не понравилось. Не представляю себя в таком состоянии 5- 10-20 дней ( а чем дольше ,тем сложнее)
. На фруктах и овощах сидеть смогу хоть месяц-два без проблем,видимо придется так разгружаться

[Наталья-Тата]

На бросайтесь сразу в меня тапками но поделюсь своим опытом голодания. Купилась на рекламу и купила ягоды Годжи. Заваривала чай и пила уже в течение 2-х недель. В один прекрасный день поняла, что кроме чая и воды ничего не ела, а кишечник чистится, чувствую себя хорошо, энергии много. Выдержала 4 дня, а потом начала потихоньку кушать. Порции сократились в двое и от сладкого стало тошнить, хотя я сладкоежка.
Раньше силы воли выйти на голодовку не хватало, вот так случайно все вышло.

[энигма]

Наталья-Тата третий день пью этот чай с годжи, странно но аппетит действительно снизился, одно не ясно сколько по времени можно их пить, месяц, два?

[ОКСИ]

В России в разы дешевле можно приобрести Ягоды Годжи только под другим названием, а называются они Дереза Обыкновенная... попробуйте найти в аптеке. Эффект тот же: помогает выводить из печени лишний жир! Об этом рассказали в программе Малышевой "Жить здорово"

[Дез]

ОКСИ,

[ivanava]

Об этом рассказали в программе Малышевой "Жить здорово"

Ох, не верю я этой барышне. А иногда таки возникает сомнение в её,как бы это поприличнее, адекваности

[Ирина Прекрасная]

Погуглите, так оно и есть :-)

[ivanava]

Ирина Прекрасная, Погуглила,так оно и есть А барышня то оказалась права

[Mihail.Saklakov]

Очень любопытная книжка на тему попадалась. Никитенко Голод. Пособие для выживающих, протестующих и худеющих.

Владислав Никитенко пришел к голоданию не будучи больным, в отличие от большинства предшественников он был просто толстым, но впервые заголодал в качестве протеста, а возвращение к нормальной физической форме стало приятным дополнительным бонусом. В его книге основное внимание уделяется самостоятельной психологической подготовке человека ко входу в голод и выходу из него. Повествование ведется живым языком, автор подшучивает и над собой, и над своими последователями с их страхами перед голодом. Он же подвергает незлой критике признанных авторитетов в области добровольного голодания - Поля Брэгга и Геннадия Малахова. Так как Владислав во время своих голоданий еще и путешествует, он не обошел своим вниманием и те места, которые успел повидать.
Книга будет интересна самому широкому кругу читателей, но автор особенно рекомендует ее людям экстремальных профессий и увлечений.

Это благовещенский журналист . В двух словах . Приехал в Китай купил велик и поехал колесить. Паралельно голодал 36 дней. Идет 2 паралельных повествования . Одно связано с голодом и ощущениями. Второе - описание Китая и его особенностей. Написано в живой и увлекательной манере. Медицинских знаний не несет , но сильно воодушевлят.

[Ирина Прекрасная]

ivanava ► Показать

Ирина Прекрасная, Погуглила,так оно и есть А барышня то оказалась права

Ага. Редкий случай

[Телмастер23]

Вообще есть такой форум. http://golodanie.su/forum/index.php Очень любопытны примеры сверхдлительных голоданий. Более 40 дней.
Про себя я могу сказать- это не наш метод Просто незачем. Я схожу разово на 21 день через год летом, чтобы твердо знать реакцию организма( хотя бы своего) при такой длительности. Потом только по 10 дней раз в квартал максимум. А так у Поля Брэга вполне себе нормальная система, касаемо сроков. Не надо фанатизма